Keto-Restaurant-Favoriten: Mehr als 175 leckere klassische Rezepte schnell, frisch und gesund zubereitet

Recenzie čitateľov

Kniha od Marie a Craiga Emmerichovcov získala prevažne pozitívne recenzie za širokú škálu chutných keto receptov, ktoré sa ľahko dodržiavajú. Čitatelia po zaradení receptov do svojho jedálnička uvádzajú výrazné zlepšenie zdravotného stavu a úbytok hmotnosti. Kniha je chválená pre svoju organizáciu, užitočné informácie o výživových hodnotách a krásne fotografie sprevádzajúce recepty. Hoci niektorí čitatelia upozorňujú na niekoľko ťažkých zameraní na určité kuchyne a niekoľko chýbajúcich diétnych možností, väčšina ju považuje za základ pre každého, kto dodržiava keto diétu.

⬤ Široká škála chutných a ľahko realizovateľných keto receptov.
⬤ Krásne fotografie a podrobné pokyny umocňujú zážitok z varenia.
⬤ Mnohí recenzenti uvádzajú po používaní knihy výrazný úbytok hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu.
⬤ Kniha je dobre organizovaná, poskytuje recepty podľa kuchyne spolu s výživovými informáciami.
⬤ Podporuje kreativitu pri varení a hľadanie radosti zo zdravého stravovania.

⬤ Niektoré recepty sa opisujú ako príliš zamerané na určité kuchyne, čo môže obmedziť rozmanitosť.
⬤ Niekoľko recenzentov sa zmienilo o absencii novších možností alebo niektorých kľúčových ingrediencií.
⬤ Cena knihy bola označená za trochu vysokú.
⬤ Spomínalo sa niekoľko nevábnych receptov založených na osobnom vkuse.

(na základe 684 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Restaurant Favorites: More Than 175 Tasty Classic Recipes Made Fast, Fresh, and Healthy

Obsah knihy:

Ketogénna diéta si získala svetovú popularitu, a to zaslúžene: jej výsledky pomáhajú ľuďom schudnúť, zvládnuť chronické zdravotné ťažkosti a jednoducho sa cítiť skvele sú neporovnateľné. Autorka kuchárskych bestsellerov Maria Emmerichová stojí na čele hnutia keto a stala sa zdrojom receptov s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré potešia chuťové bunky a zároveň vyživujú telo. V knihe Keto Restaurant Favorites Maria opäť prináša nový a nevídaný pohľad na ketogénne varenie.

Jesť keto neznamená, že sa musíte vzdať jedál, ktoré máte radi! Namiesto toho vám Maria ukáže, ako si tieto recepty znovu pripraviť v keto štýle. Keto Restaurant Favorites je odpoveďou na dopyt po komplexnej kuchárskej knihe, ktorá vám umožní ľahko zopakovať obľúbené jedlá z reštaurácií vo vlastnej kuchyni. Mariine recepty majstrovsky napodobňujú jedlá, ktoré milujete, s použitím zdravých, ľahko dostupných surovín.

Okrem klasických amerických jedál táto kniha ponúka recepty na rôzne kuchyne vrátane talianskej, čínskej, mexickej a thajskej. Maria dokonca obsahuje aj obľúbené jedlá z detského jedálnička! Recepty obsahujú:

- Cheeseburger so slaninou.

- Napodobenina Frosty.

- Kukuričné párky.

- Kari.

- Pho.

- Tom ka gai.

- Carne asada.

- Gnocchi.

- Calzones.

- Cannoli.

- General Tso's.

- A mnoho ďalších!

S takmer 170 receptami, ktoré pokrývajú široké spektrum reštauračnej kuchyne, Keto Restaurant Favorites určite poteší aj tých najvyberavejších jedákov. Rozlúčte sa s pocitom nedostatku! Táto kniha vám poskytne všetky nástroje, ktoré potrebujete na to, aby ste si obnovili svoje obľúbené jedlá z reštaurácií a jedál na objednávku zdravým a chutným ketogénnym spôsobom.