Hodnotenie:
Kuchárska kniha „Keto Air Fryer“ od Marie Emmerichovej získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje jednoduché recepty, dobre naplánované usporiadanie a kreativitu pri úprave tradičných jedál na verzie vhodné pre keto. Mnohí používatelia oceňujú zaradenie časti pre deti, rozmanité recepty a jasné pokyny. Niektorí recenzenti však spomenuli obavy z používania špecifických ingrediencií, ako sú „bravčový prach“ a „Swerve“, ako aj z prílišnej zložitosti niektorých receptov alebo nesprávnych mier.
Výhody:⬤ Jednoduché a dobre organizované recepty.
⬤ Kreatívne prispôsobenie tradičných jedál na keto varianty.
⬤ Zaradenie časti pre obľúbené jedlá pre deti, ktorá podporuje zdravé varenie.
⬤ Jasné pokyny s krásnymi fotografiami pre každý recept.
⬤ Komplexný obsah s rôznymi typmi jedál (jedlá do mrazničky, 10-minútové jedlá atď.).
⬤ Mnohí recenzenti zaznamenali vynikajúce výsledky receptov.
⬤ Niektorí používatelia považovali recepty za príliš zložité alebo s nepresnými mierami.
⬤ Sklamanie z výberu niektorých ingrediencií („bravčový prach“, „Swerve“).
⬤ Niektoré recepty boli kritizované pre svoju dĺžku a náročný postup.
⬤ Niekoľko recenzentov malo pocit, že kuchárska kniha je drahá vzhľadom na počet poskytnutých receptov.
(na základe 299 čitateľských recenzií)
Keto Air Fryer: 100+ Delicious Low-Carb Recipes to Heal Your Body & Help You Lose Weight
Život je náročný, najmä keď máte deti, stretnutia a iné povinnosti. Zdravá výživa sa príliš často dostáva na nízky zoznam priorít a ľudia sa rozhodnú pre spracované polotovary plné cukru a sacharidov. Maria Emmerichová je tu opäť, aby obmedzila stres pri jedle kombináciou svojich obľúbených receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov a s najnovším trendom v americkej kuchyni: fritézou na vzduchu.
Vzduchové fritézy sa v posledných rokoch stali veľmi obľúbenými vďaka jednoduchému používaniu, rýchlosti a zdravším potravinám, ktoré produkujú. Už vás nebaví čakať, kým sa vaša rúra zohreje (nehovoriac o vašom dome, najmä v lete)? A čo rozmočené zvyšky jedla po ohriatí v mikrovlnnej rúre? Vzduchová fritéza má pre vás riešenie! Vo fritéze sa dá pripraviť takmer každé vyprážané alebo v rúre pečené jedlo. Príprava vašich obľúbených keto jedál v rekordne krátkom čase a s malým množstvom čistenia nebola nikdy jednoduchšia. Maria vám ukáže, ako to všetko bez problémov zvládnuť krok za krokom. Poskytne vám svoje najlepšie tipy a triky na dosiahnutie úspechu pri keto diéte a ponúkne vám širokú škálu chutných jedál, od klasických jedál z fritézy na vzduchu, ako sú cibuľové krúžky a kuracie krídelká, až po nečakané prídavky, ako sú sušienky a dokonca omelety. Keto Air Fryer vám pomôže pripraviť rýchle a chutné jedlá, ušetriť čas v kuchyni a potešiť rodinu!
Ukážkové recepty obsahujú:
Mini sušienky so škoricou s dvojitou omáčkou.
Raňajková pizza.
Nakladané uhorky v slanine.
Chrumkavé kalamáre.
Karamelizovaná brokolica.
Osobný syr Mac 'n' Cheese s chrumkavým povrchom.
Hamburger so šampiňónmi a švajčiarskym mäsom.
BBQ Riblets.
Kuracie stehná Buffalo.
Kokosové krevety s pikantnou majonézou.
Psy bez kukurice.
Tvarohový koláč s tekvicou.
A mnoho ďalších!
