Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala prevažne pozitívne recenzie, pričom mnohí chvália jej praktické rady na zvýšenie pohybu v každodennom živote, inšpiratívne posolstvá a krásne ilustrácie. Čitatelia ju považovali za pôsobivú pre rodičov aj deti, pretože poskytuje cenné poznatky a praktické rady, ktoré podporujú aktívny životný štýl. Vyskytli sa však aj kritické názory na jej obsah týkajúci sa výberu stravy a vplyvu živočíšnych výrobkov na životné prostredie, ako aj na fyzickú hmotnosť knihy.
Výhody:⬤ Praktické rady pre rodiny týkajúce sa zvýšenia pohybu a aktivít na čerstvom vzduchu.
⬤ Krásne ilustrácie a dizajn.
⬤ Inšpiratívne posolstvo, ktoré rezonuje u rodičov a opatrovateľov.
⬤ Užitočné pre ľudí všetkých vekových kategórií, nielen pre rodičov.
⬤ Podporuje holistický pohľad na život a pohodu.
⬤ Jednoduché čítanie a implementácia nápadov do každodenného života.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že autorovi chýba povedomie o vplyve stravy, ktorá obsahuje živočíšne produkty, na životné prostredie.
⬤ Kniha je fyzicky ťažká a môže byť ťažkopádna.
⬤ Niekoľko čitateľov uviedlo, že mnohé rady už poznali.
(na základe 28 čitateľských recenzií)
Obsah knihy:
Od biomechaničky a autorky bestsellerov Katy Bowmanovej prichádza jej očakávaná príručka, ako prinútiť deti - od bábätiek až po tínedžerov - a ich rodiny, aby sa viac hýbali vonku.
Naše deti sa hýbu menej ako ktorákoľvek iná generácia v histórii ľudstva.
Čas strávený v interiéri a pred obrazovkou prudko vzrástol. Keďže dospelí a deti sa viac obracajú k pohodlným technickým riešeniam, úlohy, ktoré si kedysi vyžadovali zapojenie svalov a kostí od hlavy až po päty, sa dajú vykonať jedným kliknutím a potiahnutím. Bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme vymenili pohodlie za prostredie bohaté na pohyb, od ktorého závisí naše fyzické, duševné a environmentálne zdravie.
Rodičia nevedia, čo majú robiť.
Ale je tu dobrá správa: Hoci sa zdá, že problém je obrovský, riešenie je jednoduché... a zábavné.
Kniha Grow Wild nielenže rozoberá "veľké myšlienky", ktoré stoja za pohybom ako živinou, ale slúži aj ako sprievodca v teréne - ako si všimnúť všetky možnosti pohybu, ktoré nám v súčasnosti chýbajú.
Naučte sa "poskladať svoj život" pre bohatšie zážitky, ktoré vám nezaberú viac času:
⬤ Nastavte svoj domov tak, aby prirodzene podporoval viac pohybu.
⬤ Oblečte sa pre (pohybový) úspech.
⬤ Pridávajte k jedlám občerstvenie.
⬤ Plánujte dynamické oslavy.
⬤ Vytvorte si dynamický priestor na domáce úlohy.
⬤ Vezmite prírodu do svojho domova a hrajte sa.
A ešte oveľa viac.
Bowman, líder hnutia Movement, napísal knihu Grow Wild, aby ukázal, kam pohyb kedysi zapadal do každodenných činností a hlavne, ako to opäť môže byť.
Kniha Grow Wild, ktorá je dokonalým doplnkom Bowmanovho bestselleru Move Your DNA, poskytuje praktické, každodenné, na prírodu bohaté nápady, ako umožniť deťom pohybovať sa a zároveň robiť veci, ktoré budú milovať. Kniha obsahuje:
⬤ 100+ plnofarebných fotografií detí a rodín v pohybe.
⬤ Úspešné príbehy rodičov, starých rodičov, učiteľov.
⬤ Štúdie, ktoré sprístupňujú výskum pohybu laikom.
⬤ Písaná pre všetkých, ktorí pracujú s deťmi - rodičov, učiteľov, príbuzných, zdravotníkov a ďalších.
⬤ Kniha, na ktorú sa budete opakovane odvolávať, keď deti vyrastú.
Grow Wild je nevyhnutným čítaním pre široké spektrum čitateľov - pre každého, kto trávi čas s deťmi. Ľudia žijú na mnohých miestach a kdekoľvek žijete, existuje nespočetné množstvo príležitostí na pohyb, len ich musíte vedieť rozpoznať.
Deťom a ich rodinám sa môže dariť, ak sa naučia viac sa hýbať vo vnútri, viac zažívať dobrodružstvá vonku a divoko rásť v akomkoľvek prostredí.
