Energia rastlín: Obráťte svoj tanier, zmeňte svoju váhu

Recenzie čitateľov

Kniha „Plant Power“ získala od používateľov zmiešané hodnotenia. Mnohí čitatelia oceňujú návod, ako si osvojiť zdravšiu rastlinnú stravu, vrátane komplexného štvortýždňového plánu stravovania a jednoduchých, chutných receptov. Niektorí používatelia však vyjadrili sklamanie z nedostatku fotografií, obmedzeného počtu receptov a zahrnutia mäsa do niektorých návrhov jedál.

⬤ Poskytuje štruktúrovaného sprievodcu a plán jedál na prijatie rastlinnej stravy
⬤ obsahuje chutné a ľahko pripraviteľné recepty
⬤ informatívny obsah pomáha uľahčiť prechod na zdravšie stravovanie.

⬤ Chýbajú fotografie jedál a ingrediencií
⬤ niektorí používatelia považovali recepty za sklamanie a nedostatok rozmanitosti
⬤ obsahuje recepty s mäsom, ktoré môžu zmiasť tých, ktorí hľadajú výlučne rastlinné možnosti
⬤ kritizovaná za to, že neposkytuje nové informácie pre skúsených čitateľov.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Plant Power: Flip Your Plate, Change Your Weight

Obsah knihy:

Plant Power je sprievodca, ako využiť silu rastlín a využívať výhody rastlinnej stravy od Iana K.

Smitha, autora bestselleru č. 1 New York Times Clean & Lean...