Emocionálna inteligencia: Inteligentná inteligencia: Zvládanie emócií, ktoré pozitívne ovplyvnia váš život a kariéru

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoje jasné vysvetlenia a praktické rady týkajúce sa emocionálnej inteligencie a sociálnych zručností. Mnohí čitatelia ju považujú za prenikavú a použiteľnú v reálnych situáciách. Niektorí kritici ju však považujú za povrchnú a málo hlbokú v porovnaní s inými dielami na túto tému.

Jasné vysvetlenia, praktické rady, ľahko sa číta, prehľadné, užitočné pre osobný rozvoj, dobré na pochopenie a zvládanie emócií, odporúčané viacerými čitateľmi.

Niektorými vnímaná ako povrchná, v porovnaní s inými autormi chýba hĺbka pri rozoberaní emocionálnej inteligencie, minimum odkazov, spochybňovaná kvalifikácia autora.

(na základe 50 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Emotional Intelligence: Managing Emotions to Make a Positive Impact on Your Life and Career

Obsah knihy:

Od autora bestselleru Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment.

Emocionálna inteligencia sa rýchlo stáva zručnosťou, ktorej ovládnutie vám pomôže odomknúť váš skutočný potenciál.

Pravdepodobne ste si všimli, že nie tí najinteligentnejší ľudia sú v živote najúspešnejší alebo najspokojnejší; byť šikovný, talentovaný alebo zručný nestačí.

Rozhoduje vaša schopnosť zvládať svoje pocity, iných ľudí a interakcie s nimi.

Všetci sa s touto schopnosťou rodíme - emocionálna inteligencia je zručnosť a všetci máme schopnosť ju rozvíjať.

Táto kniha vám ukáže, ako na to.

Zmení spôsob, akým premýšľate o emóciách. Namiesto toho, aby ste o emóciách uvažovali ako o pozitívnych alebo negatívnych, naučíte sa, že všetky emócie majú pozitívny zámer - všetky emócie majú na zreteli naše najlepšie záujmy.

Zlepšite svoju emocionálnu inteligenciu a zlepšíte svoju schopnosť chápať a zvládať emócie. Dokážete myslieť jasne a tvorivo, zvládať stres a výzvy, dobre komunikovať s ostatnými a prejavovať dôveru, empatiu a sebadôveru.

Budete lepšie zvládať situácie, udalosti a iných ľudí, ktoré ste v minulosti považovali za ťažké alebo stresujúce.

Emočná inteligencia vám ukáže, ako zvýšiť svoj EQ a zlepšiť svoj osobný a pracovný život, vrátane toho, ako.

⬤ byť asertívnejší a sebavedomejší.

⬤ vyjadriť, ako sa cítite, čo chcete a čo nechcete.

⬤ pochopiť, čo cítia druhí, a nadviazať pevnejšie vzťahy.

⬤ zvládnuť politiku v kancelárii a orientovať sa v zložitých sociálnych situáciách na pracovisku.

⬤ zvládnuť úzkosť, hnev a sklamanie.

⬤ vyrovnať sa so šikanou.

⬤ motivovať a inšpirovať ostatných.