Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 15 hlasoch.
Žijeme tak zaujatí každodennými úlohami, že sme zabudli správne dýchať a robíme to mechanicky a nevedome. Vieme, že dýchanie je zdravie a život, ale neprikladáme mu takú dôležitosť, akú si zaslúži.
Život úplne závisí od dýchania, bez neho by sme nemohli existovať. Od prvého nádychu a výdychu pri narodení až po výdych, keď prestaneme dýchať a opustíme fyzický svet, dýchame, a predsa tejto úžasnej vede na Západe venujeme málo pozornosti.
Jogín Ramačaraka nás v tejto knihe učí rôzne orientálne dýchacie techniky, ktoré nám pomôžu udržať si dobrú kondíciu a vynikajúci zdravotný stav, správne dýchať v každodennom živote. Kniha, ktorá nám pomôže uvedomiť si svoje zlé dýchacie návyky, aby sme ich zmenili a dokázali dýchať správnym spôsobom, ktorý k nám pritiahne všetky výhody, ktoré z neho vyplývajú.
