Zlepšite si pamäť - učte sa rýchlejšie, zapamätajte si viac a uvoľnite potenciál svojho mozgu - 17 vedecky overených pamäťových techník pre lepší každodenný život

Pôvodný názov:

Improve Your Memory - Learn Faster, Retain more, and Unlock Your Brain's Potential - 17 Scientifically Proven Memory Techniques for Better Daily Livin

Obsah knihy:

Zapamätajte si viac, vyhrajte testy, buďte produktívnejší a zapamätajte si každý detail - s technikami od vedcov a majstrov pamäti.

Váš mozog nechce, aby ste si všetko zapamätali - je to viac práce Prekonajte inštinkty svojho mozgu pomocou pokročilých pamäťových taktík, aby ste nakopli svoju pamäť a stali sa inteligentnejšími, rýchlejšími a lepšími.

Už nikdy nič nezabudnete - od zoznamu potravín až po odpovede na pohovore.

Zlepšite si pamäť je príručka bez zbytočností, ktorá rozoberá ľudskú pamäť z biologického, psychologického a praktického hľadiska. Nielenže sa naučíte pokročilé stratégie pamäti, ale dozviete sa, prečo fungujú a prečo zabúdate.

Cieľ tejto knihy je však jediný: zlepšiť výkonnosť pamäte bez ohľadu na kontext, preto je plná použiteľných taktík za taktikou, aby ste z frázy "zabudol som" urobili frázu, ktorú ste zabudli.

Vyliečte chyby zabúdania a roztržitosti - bez nekonečného skúšania.

Peter Hollins Peter Hollins študuje psychológiu a špičkový ľudský výkon už viac ako tucet rokov a je autorom bestsellerov. Pracoval s desiatkami jednotlivcov, aby odomkol ich potenciál a cestu k úspechu. Pri písaní vychádza zo svojich akademických, koučovacích a výskumných skúseností.

Objavte, ako skutočne funguje fotografická pamäť.

-Ako, prečo a akou rýchlosťou zabúdame informácie.

-Ako stav vášho tela ovplyvňuje schopnosti vašej pamäte.

-Neslávne známa technika Memory Palace, ktorú používajú majstri pamäti na celom svete.

-Zaujímavé javy pamäti, ako je amnézia, a čo to pre vás znamená.

Premeňte svoju myseľ na sústredenú oceľovú pascu a skoncujte s pripomienkovými lístočkami.

-Ako mnemotechniky sú oveľa viac ako skratky.

-Von Restorffov a Zeigarnikov efekt a ich vplyv na pamäť.

-Veda o rozloženom opakovaní.

-Prečo váš mozog uprednostňuje vizuálne predstavy pred čímkoľvek iným.

Pamäť je kľúčom k učeniu, zlepšovaniu, sústredeniu a výkonu.

Ako vášmu životu prospeje silnejšia pamäť bez toho, aby ste museli hodiny denne skúšať a recitovať? Budete sa lepšie učiť. Rýchlejšie si vytvoríte nové návyky a ľahšie pochopíte pojmy. Zlepší sa váš pracovný alebo akademický výkon a zlepší sa aj váš spoločenský život. Budete môcť ľahko rozprávať nové aj staré príbehy a nikdy vám nedôjde, čo povedať.

Nepríjemný pocit bezprostredného spomínania bude minulosťou. Váš život bude menej stresujúci a uvoľnenejší, pretože budete mať istotu, že o všetko je postarané a všetko je v poriadku váš život bude menej stresujúci a uvoľnenejší, pretože budete mať istotu, že o všetko je postarané a všetko je v poriadku.