Žiadne uhľohydráty žiadny cukor diétny plán: Sladké diéty bez cukru: Sprievodca pre začiatočníkov krok za krokom s receptami a plánom stravovania

Recenzie čitateľov

Kniha má od používateľov zmiešané hodnotenia. Niektorí chvália jej zdravé recepty a jednoduché zaradenie do bežného života, iní kritizujú chýbajúce množstvo ingrediencií, nedostatok podrobných informácií a celkovo neprofesionálnu prezentáciu.

Skvelé recepty, jednoduché na dodržiavanie, užitočné pre zdravé stravovanie, chutné návrhy jedál.

Nie sú uvedené všetky prísady, pri niektorých receptoch chýbajú jasné množstvá, chýbajú podrobné informácie, zle zostavené.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

No Carbs No Sugar Diet Plan: A Beginner's Step-by-Step Guide with Recipes and a Meal Plan

Obsah knihy:

"Ako môžem schudnúť za dva týždne? " "Ako sa mi podarí znížiť hladinu cukru včas pred ďalšou návštevou lekára? " Ak hľadáte prístup, ako schudnúť v kratšom časovom horizonte, táto príručka vám pomôže s receptami a ďalšími užitočnými informáciami k dosiahnutiu vašich cieľov.

Ide o veľmi obmedzujúcu diétu, takže sa pripravte na náladové dni, ale všetky výsledky budú stáť za obetu. V tejto príručke sa krok za krokom dozviete: Rozdiel medzi zdravým cukrom a pridaným cukrom Návrhy, ako si pomôcť pri tempe pred začatím diéty Identifikácia škodlivých označení na potravinách Aké potraviny jesť a akým sa vyhýbať Navrhované recepty na jedlá, ktoré sa dajú jesť v rámci diéty Bežné chyby, ktorým sa treba vyhnúť Ísť naplno na diétu bez cukrov a sacharidov nie je pre každého.

Je však pre ľudí, ktorí sú ochotní vyskúšať iný druh stravy, ktorý im môže pomôcť dosiahnuť ich ciele v oblasti hmotnosti a znížiť hladinu cukru v krvi. Tento sprievodca vám poskytne veľa možností potravín, ktoré urobia diétu znesiteľnejšou najmä pre tých, ktorí sú v diéte bez sacharidov alebo bez cukru začiatočníkmi.