Sirtfood diéta: Sprievodca pre začiatočníkov krok za krokom pre ženy: S receptami a vzorovým plánom stravovania

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Sirtfood Diet: A Beginner's Step-by-Step Guide for Women: With Recipes and a Sample Meal Plan

Obsah knihy:

Počuli ste niekedy o diéte, ktorá vám pomôže schudnúť, aj keď budete naďalej konzumovať čokoládu, kávu a červené víno? A čo tak diéta, ktorá tvrdí, že má rovnaké účinky ako pôst a cvičenie bez toho, aby jej prívrženci museli robiť niektorú z týchto stratégií chudnutia?

To všetko sa týka Sirtfood diéty, novej stratégie chudnutia, ktorá sa stala veľmi populárnou najmä medzi celebritami a ženami, ktoré chcú mať všetko.

Pri pohľade na jej sľuby si možno pomyslíte, že všetko vyzerá príliš dobre na to, aby to bola pravda. Veď ako je možné, že niekto schudne 7 kíl za 7 dní bez toho, aby musel tráviť hodiny a hodiny v posilňovni alebo kupovať špeciálne potraviny a výživové doplnky?

Tento sprievodca obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť o pravdách a tajomstvách, ktoré sa skrývajú za diétou Sirtfood.

V tejto príručke sa dozviete...

Pôvod Sirtfood diéty a 20 najlepších sirtfood potravín, ktoré by ste mali konzumovať vo väčšom množstve.

Ako vám sirtfoods môžu pomôcť schudnúť

Čo je 1. a 2. fáza sirtfood diéty a návod, ako nimi prejsť.

Ako variť jedlá a pripravovať nápoje bohaté na sirtfoods

Čo máte robiť po absolvovaní diéty Sirtfood

Či je diéta Sirtfood hodná vášho času (Osobný komentár)

Okrem toho sú odpovede uvedené v tejto knihe určené na pomoc ženám, ktoré chcú schudnúť, ale...

Nemajú veľa času na cvičenie alebo varenie zložitých jedál, ktoré diéta vyžaduje.

Chcú si naďalej vychutnávať svoje jedlá, občerstvenie a nápoje bez toho, aby sa kvôli nim cítili previnilo.

Musia sa viac sústrediť aj na iné dôležité veci vo svojom živote.