Hodnotenie:
Kniha je vegetariánska keto kuchárska kniha, ktorá získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí používatelia si pochvaľovali jej jednoduché recepty, rozmanitosť a užitočnosť pre tých, ktorí prechádzajú na vegetariánsku keto stravu. Niektorí však považovali recepty za mätúce, príliš zjednodušené alebo s nedostatkom atraktívnych možností.
Výhody:Jednoduché recepty, dobre napísané, vhodné pre začiatočníkov, ponúka dobrú rozmanitosť vegetariánskych keto jedál, obsahuje vegánske nápady bez mlieka, mnohé recepty vyžadujú 5 alebo menej prísad a má podrobné pokyny s obrázkami.
Nevýhody:Mätúce používanie vegánskych a vegetariánskych pojmov, niektoré recepty nie sú dostatočne atraktívne, veľmi základné recepty, ktoré nemusia uspokojiť skúsených kuchárov, niektorým receptom chýba návod na dresing, obrázky neboli dobre prijaté.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Vegetarian Keto: The Low Carb Vegetarian Cookbook for Ketotarians. Easy Vegan Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss
Zistite, ako sa môžete stať vegánom ako keto diéta alebo keto ako vegán Často sa ma pýtajú na recepty, ktoré sú vhodné pre ľudí, ktorí sú vášnivými ochrancami práv zvierat a napriek tomu chcú byť štíhli a zdraví. Preto som sa rozhodla vytvoriť túto kuchársku knihu, aby ste mohli začať.
Táto kniha je nielen komplexným prehľadom k vegetariánskej ketogénnej diéte, ale aj zbierkou jednoduchých receptov bez mäsa, rýb a hydiny, ktoré obmedzujú sacharidy. Vo vnútri nájdete: Základné informácie - prehľad vegánskej keto diéty, jednoduchý nákupný zoznam, tipy na náhradné jedlá 7-dňový plán vegánskeho keto stravovania, ktorý vám pomôže začať Jednoduché recepty - všetky sú bez mäsa, ale využívajú vajcia a mliečne výrobky Špeciálna kapitola s bezmliečnym vegánskym jedálničkom Možnosť pre zaneprázdnených ľudí - nápady z 5 alebo menej ingrediencií Dobrý mix receptov, takže sú tu niektoré, ktoré by mohli slúžiť ako hlavné jedlá, niektoré prílohy a niektoré možnosti raňajok a dezertov.
Takže bez ďalších rečí, tu je viac ako 65 vegetariánskych keto receptov, ktoré by ste podľa mňa mali vyskúšať. Začnite teraz pre zdravší životný štýl
