Príprava jedál: Vydajte knihu: Jednoduché stravovanie! Príprava jedál pre začiatočníkov so zdravými receptami na chudnutie

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoje jednoduché písanie a praktické recepty na prípravu jedál, ktoré sú určené pre zaneprázdnených ľudí, najmä pre novopečené matky. Ponúka množstvo chutných a zdravých jedál, vďaka ktorým je príprava jedál príjemná a efektívna.

Jednoduché a jasné písanie, chutné recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú, zdravé jedlá, šetria čas a energiu, vhodné pre zaneprázdnený životný štýl, deti si na jedlách pochutnajú.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne nevýhody.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Meal Prep: Made it Easy! Meal Prepping for Beginners with Healthy Recipes for Weight Loss

Obsah knihy:

Hľadáte domáce a výživné recepty, ktoré sa hodia k vášmu životnému štýlu a nabitému programu?

Ak ste pracujúca mama, tento „Meal Prep. Made it Easy“ je určená práve vám. Naučte sa, ako nakŕmiť svoje deti čerstvými a chutnými jedlami, pričom máte obmedzený čas na prípravu a šetríte svoju energiu.

Táto kniha ponúka:

⬤ Jednoduché stratégie prípravy jedál, ktoré vám uľahčia život.

⬤ Pravidlá mrazenia, teplotne nebezpečná zóna, potraviny, ktoré sa nedajú dobre zmraziť.

⬤ Lahodné recepty na raňajky pred prípravou, ktoré sú plné chuti a nápadité svojou rozmanitosťou.

⬤ Nápady na plnohodnotné obedy a večere, recepty na vývary, paštéty, marinády a mnoho ďalšieho.

Jedlá z mrazničky zachránili tisíce pracujúcich žien v domácnosti, začínajúcich matiek a takmer všetkých, ktorí sa obávajú hodiny večere. Motto mrazenia znie: „Uvarte raz, jedzte celý týždeň/mesiac.“ Ak si dokážete naplánovať niekoľko jedál dopredu, cítite sa oveľa organizovanejšie. Ak máte mrazničku plnú hotových raňajok na celý týždeň, cítite sa ako odľahčený superhrdina.

Začnime variť