Veda o tom, ako sa vymaniť zo svojej zóny komfortu: Ako žiť bez strachu, chopiť sa príležitosti a urobiť každý deň nezabudnuteľným

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka hlboké pohľady a praktické stratégie, ako sa vymaniť zo svojej komfortnej zóny a viesť dobrodružnejší a plnohodnotnejší život. Vo všeobecnosti sa stretáva s pozitívnym ohlasom a mnohí čitatelia ju považujú za podnetnú a motivujúcu. Niektorí však mali pocit, že obsah nie je nový alebo relevantný pre zrelšie publikum.

Kniha sa ľahko číta, je prenikavá a poskytuje praktické nástroje na sebazdokonaľovanie. Mnohé kapitoly sú pútavé a plné rád založených na výskume. Čitatelia oceňujú jej schopnosť spochybniť obmedzujúce presvedčenia a povzbudiť k činom. Považuje sa za povinné čítanie pre každého, kto chce zlepšiť svoj život alebo sa vymaniť zo svojej komfortnej zóny.

Niektorí recenzenti považovali knihu za nedostatok nových informácií a naznačovali, že mohla byť skrátená do kratšieho formátu. Nemusí nájsť odozvu u dospelejších čitateľov, keďže niektorí mali pocit, že je vhodnejšia pre mladšie publikum. Niekoľkí mali pocit, že príliš zjednodušuje zložité otázky alebo je príliš základná.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: How to Live Fearlessly, Seize Opportunity, and Make Each Day Memorable

Obsah knihy:

Nedovoľte, aby vás život obišiel. Odmietnite odsudzovanie, prekonajte svoje obavy a vytvorte si život plný dobrodružstva.

Vaša komfortná zóna poskytuje bezpečie a istotu, ako keď ste zaľahnutí v posteli. V tomto bezpečí však nič nedosiahnete, nič nezažijete, nič sa nenaučíte a ničím neskončíte. Je to pasca a vy sa z nej musíte dostať von.

Život je na to, aby ste žili, nie len existovali. Čo robíte?

Nauka o tom, ako sa vymaniť zo zóny pohodlia nie je motivačná kniha typu "rah rah". Nie je to 10 rôznych verzií "jednoducho to urob" alebo "ži, smej sa, miluj". Táto kniha je trochu iná." Je to hlboký, vedecky podložený pohľad na to, čo nám bráni robiť to, čo chceme a kedy chceme.

Táto kniha odpovedá na otázku: Ako získať sebadôveru, aby ste dôsledne vystúpili zo svojej komfortnej zóny a dosiahli všetky ciele, ktoré máte? Dozviete sa, na čom skutočne záleží a na čo prestať mrhať časom.

Už žiadne čo by bolo, keby, ktoré vás zdržujú od vášho potenciálu.

Peter Hollins Peter Hollins študuje psychológiu a vrcholný ľudský výkon už viac ako tucet rokov a je autorom bestsellerov. Pracoval s množstvom jednotlivcov, aby odomkol ich potenciál a cestu k úspechu. Pri písaní vychádza zo svojich akademických, koučovacích a výskumných skúseností.

Vybudujte si sebadôveru a pochopte svoje podvedomé vzorce.

-Spoznajte podvedomé presvedčenia, ktoré vás brzdia, a naučte sa, ako ich zmeniť.

-Jedinečná rovnováha medzi plánovaním, premýšľaním a jednoduchým konaním.

-Vypestujte si návyk každodennej nebojácnosti.

Staňte sa odolnými voči ľútosti a imúnnymi voči odsudzovaniu.

-Posilňujúci účinok alter ega.

-Psychologické výhody zamerania sa na desivé alebo nemožné.

-Spoľahlivé metodiky pre dobrodružstvo a prekonávanie zón komfortu.

Mimo vašej komfortnej zóny sa nachádza všetko, čo chcete - táto kniha je návodom, ako sa tam dostať.