Veda o introvertoch: Preskúmajte spektrum osobnosti pre sebapoznanie, sebauvedomenie a starostlivosť o seba. Navrhnite si život, ktorý vám vyhovuje.

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje pohľad na osobnostné spektrum introvertov a extrovertov, rozoberá ich odlišné správanie a biologické základy, ktoré za ním stoja. Mnohí čitatelia oceňujú vedecké základy a osobné postrehy, ktoré im pomáhajú pochopiť samých seba a svoje vzťahy. Niektorí ju však kritizujú pre jej občasný nedostatok hĺbky, vnímaný tón zameraný proti introvertom a spoliehanie sa na názory, a nie na spoľahlivý výskum.

⬤ Ponúka cenné poznatky o introverzii a extroverzii
⬤ vychádza z vedeckého výskumu
⬤ je reliabilná pre introvertov aj extrovertov
⬤ pomáha pri pochopení osobného správania a interakcií
⬤ poskytuje praktické stratégie pre sociálne situácie
⬤ príjemne a ľahko sa číta.

⬤ Niektoré časti sa zdajú byť povrchné alebo založené na názoroch
⬤ zmiešané hodnotenia presného zobrazenia introvertov
⬤ niektorí čitatelia ju považujú za zaujatú voči introverzii
⬤ v niektorých aspektoch nemusí poskytovať dostatočnú hĺbku
⬤ občasné použitie nesúhlasného jazyka voči introvertom.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Science of Introverts: Explore the Personality Spectrum for Self-Discovery, Self-Awareness, & Self-Care. Design a Life That Fits.

Obsah knihy:

Objavte skryté príčiny svojho správania a návykov. Prestaňte sa vydávať za niekoho, kým nie ste.

Neustále používame pojmy introvert a extrovert. Používame ich na označenie seba a všetkých, ktorých poznáme. Čo však v skutočnosti znamenajú? Koľko z takzvaných všeobecných znalostí sú mylné predstavy a stereotypy?

Nauka o introvertoch vám odhalí všetko, čo ste o sebe a ostatných nikdy nevedeli, a naučí vás, ako využiť to, kým ste, a zužitkovať svoje jedinečné silné stránky.

Cíťte sa pohodlne a sebaisto vo svojej koži.

Považujte knihu Nauka o introvertoch za najpraktickejšiu učebnicu, s akou ste sa kedy stretli. Je plná prelomových a fascinujúcich štúdií týkajúcich sa introverzie, extroverzie a osobnosti všeobecne - a poznatkov, ktoré si môžeme vziať a využiť na obohatenie svojho života a cítiť sa pohodlnejšie vo svojej jedinečnej identite. Začnete cestu sebapoznávania a nájdete praktické poznatky o sebe samých.

Základom knihy je hlboký ponor do vedy o osobnosti, v ktorej je zhrnutých viac ako 30 štúdií vrátane najnovších a aktuálnych výskumov o biológii introverzie a osobnosti.

Naučte sa starať o seba a strategicky riadiť svoju sociálnu kapacitu.

Peter Hollins študuje psychológiu a vrcholnú ľudskú výkonnosť už viac ako desať rokov a je autorom bestsellerov. Pracoval s desiatkami jednotlivcov, aby odomkol ich potenciál a cestu k úspechu. Pri písaní vychádza zo svojich akademických, koučovacích a výskumných skúseností. Je tiež veľký introvert - táto kniha je napísaná pre introvertov introvertom.

Prestaňte sa cítiť pod tlakom alebo povinní byť niekým, kým nie ste.

-Analýza hlavných typov osobnosti a rozdielov vo zvykoch a správaní, ktoré vytvárajú. Zaoberá sa aj konceptom HSP.

-Vedecký základ introverzie a extroverzie - a ako vás ovplyvňujú.

-Ako zmeniť svoju osobnosť, aby ste boli šťastnejší. Áno, naozaj.

-Akčný návod pre introvertov, ako dosiahnuť spoločenský úspech, aj keď chcú byť izolovaní.

-Nespočetné vedecké objavy o tom, ako introverti vidia svet a fungujú inak.

Nájdite samotu v našom hlučnom svete bez toho, aby ste sa stali spoločenským pustovníkom.

Keď pochopíte, čo vás ťahá rôznymi smermi, môžete prevziať zodpovednosť a navrhnúť si život, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám, rozmarom a túžbam. To sa týka nielen spoločenských situácií, ale aj všetkých aspektov vášho života. Poznanie seba samého je kľúčom k tomu, aby ste sa posunuli smerom k životu, ktorý chcete.