Umenie sebauvedomenia: Ako sa ponoriť do hĺbky, introspekcie, objaviť svoje slepé miesta a skutočne spoznať samého seba

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné poznatky o sebauvedomení, ktoré čitateľa nabádajú k introspekcii a prehodnoteniu osobných hodnôt. Hoci poskytuje praktické rady a je pútavá, niektorých čitateľov znepokojili problémy, ako sú redakčné chyby a posun k ideológii new age.

Skvelé postrehy a praktické rady, stručné podanie, obsah podnecujúci k zamysleniu, ľahko sa číta, uľahčuje sebareflexiu a osobnostný rast, odporúča mnoho čitateľov.

Početné gramatické a typografické chyby, niektorí čitatelia považovali filozofiu za príliš new age, rušivé bolo formátovanie a nadmerná interpunkcia, niektorí mali pocit, že chýbajú reliabilné scenáre.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Art of Self-Awareness: How to Dig Deep, Introspect, Discover Your Blind Spots, and Truly Know Thyself

Obsah knihy:

Rovnakým dielom vedecké, filozofické a praktické. Staňte sa svojím najlepším ja tak, že ho najprv definujete.

Umenie sebauvedomenia vás vezme na cestu - nie do exotickej destinácie, ale dovnútra. Je nebezpečná, desivá a nepohodlná, ale konečná odmena bude fantastická. Sebauvedomenie nie je len poznanie svojho mena; je to poznanie toho, čo vás robí šťastnými, čo vás zarmucuje, a základných presvedčení a hodnôt, ktoré tieto emócie vytvárajú.

Väčšina ľudí hľadá odpovede na svoje problémy navonok, ale to je ako lepiť náplasť na výmoľ. Všetko, čo robí váš život dobrým alebo zlým, pochádza zvnútra a je načase konečne zistiť, čo sa skrýva pod ním.

Najťažšia zručnosť zo všetkých: metakognícia, čo je premýšľanie o svojom myslení.

⬤ Oboznámte sa s kľúčom k sebapozorovaniu a s tým, ako vám jednoduchý súbor otázok môže dať odpoveď na vaše najhlbšie problémy.

⬤ Tri úrovne sebauvedomenia a rozvoja dospelých.

⬤ Hodnoty, ciele, presvedčenia a ako sa orientovať.

⬤ Prečo je sebauvedomenie vlastne sociálnym uvedomením a ako vám môže pomôcť v sociálnej oblasti.

⬤ Empatia a sociálna inteligencia.

Kľúč k tomu, ako sa vyhnúť sebaklamu a sebaklamu.

Patrick King je autor medzinárodných bestsellerov a tréner sociálnych zručností. Pri písaní využíva rôzne zdroje, od vedeckého výskumu, akademických skúseností, koučovania až po skúsenosti z reálneho života.

Sebauvedomenie je sociálne uvedomenie. Spoznajte seba samého a vaše vzťahy z toho budú mať desaťnásobný úžitok.

Sebavedomie nie je len cesta o sebe, ale zahŕňa aj ľudí okolo vás. Pochopenie toho, ako fungujú vaše vlastné emócie, hodnoty a presvedčenia, vám konečne umožní skutočne sa vcítiť do vašich priateľov, rodiny a blízkych osôb.

Aby ste sa dostali do bodu B, musíte vedieť, čo je bod A. Prečítajte si túto knihu, aby ste našli svoj východiskový bod, svoj konečný cieľ a to, čo sa musí stať medzi nimi!