Super mozog: Stratégie na vylepšenie mozgu, uvoľnenie potenciálu, dosiahnutie maximálneho výkonu a dosiahnutie čohokoľvek

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka stručný a pútavý výklad o tom, ako efektívnejšie využívať mozog, pričom spája vedecké poznatky s praktickými aplikáciami. Mnohí čitatelia oceňujú jej prístupný štýl, informatívny obsah a praktické tipy na zlepšenie kognitívnych procesov. Niektorí však kritizujú jej nedostatočnú praktickú využiteľnosť niektorých myšlienok a považujú ju za trochu mätúcu alebo povrchnú.

⬤ Stručná a informatívna
⬤ ľahko pochopiteľná a aplikovateľná
⬤ prepojená s vedeckým výskumom
⬤ poskytuje praktické tipy
⬤ zahŕňa pútavé témy, ako je neuroplasticita, tvorba návykov a multitasking
⬤ osloví laikov aj mysliteľov.

⬤ Niektorým myšlienkam chýba praktickosť
⬤ môže pôsobiť zmätene alebo povrchne
⬤ niektorí čitatelia zistili, že nie je taká hlboká, ako očakávali
⬤ chýbajú príklady z reálneho života
⬤ niektorí si mysleli, že je napísaná duchom.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Super Brain: Strategies to Upgrade Your Brain, Unlock Your Potential, Perform at Your Peak, and Achieve Anything

Obsah knihy:

Praktické metódy na plné využitie vášho mozgu. Zistite, ako funguje, a môžete ho naplno využiť!

Toto je kniha o praktickej neurovede. To znamená, že hoci je vedecky podložená, dostáva sa k tomu, ako môžete kompenzovať evolučné návyky svojho mozgu a vyniknúť napriek nim. Naše mozgy uviazli v roku 10 000 pred naším letopočtom, takže zistíme, ako to urobiť tak, aby to fungovalo v náš prospech.

Kombinácia aplikovanej psychológie a svojpomocných techník.

Super mozog je jedinečný pohľad na váš mozog. Najskôr si urobíme rýchlu prehliadku najdôležitejších (a tiež nepríjemných) štruktúr a aspektov mozgu. Potom sa v skratke venujeme mnohým nedostatkom mozgu pomocou stratégií navrhnutých tak, aby sme s nimi mohli bezproblémovo pracovať. Predstavte si Supermozog ako 20 % učebnicu (len to podstatné! ) a 80 % terénneho sprievodcu na lepšiu, efektívnejšiu a inteligentnejšiu orientáciu vo svete.

Ako prestať byť otrokom svojho mozgu a prevziať zodpovednosť!

Peter Hollins študuje psychológiu a vrcholnú ľudskú výkonnosť už viac ako desať rokov a je autorom bestsellerov. Pracoval s desiatkami jednotlivcov, aby odomkol ich potenciál a cestu k úspechu. Pri písaní využíva svoje akademické, koučovské a výskumné skúsenosti. Je zvláštne, že neuroveda bola jeho obľúbeným predmetom v škole a on zistil, ako tie isté informácie aplikovať na situácie v reálnom živote.

Vybudujte si najlepšie návyky, o ktorých ste nikdy netušili, že ich potrebujete.

⬤ Krátky sprievodca vesmírom v našej hlave.

⬤ Ako sa postupne vysporiadať s nedokonalosťami mozgu.

⬤ Strategické zvyšovanie pozornosti a posilňovanie sily vôle.

⬤ Ako odpojiť funkciu autopilota mozgu a stať sa viac prítomným.

⬤ Poučenie, ktoré môžeme získať od Pavlovových psov.

⬤ Ako hlboko spracovať informácie do pamäti.

⬤ Podivné tendencie mozgu k učeniu a zabúdaniu.