Psychická odolnosť a železná vôľa: Staňte sa húževnatými, odolnými, psychicky silnými a pevnými ako klince

Recenzie čitateľov

Kniha je čitateľmi dobre prijímaná ako praktický sprievodca duševnou odolnosťou, ktorý ponúka postrehy, techniky a zrozumiteľné scenáre osobného rastu. Opisuje sa ako stručná a zrozumiteľná, vďaka čomu je vhodná pre nových čitateľov aj pre tých, ktorí poznajú svojpomocnú literatúru. Hoci niektorí by si priali hlbšie rozpracovanie niektorých pojmov, celkovo poskytuje cenné informácie a motiváciu.

⬤ Praktické a ľahko pochopiteľné koncepty na zlepšenie duševnej odolnosti.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý udržiava záujem čitateľov.
⬤ Obsahuje realizovateľné kroky a postupy založené na dôkazoch.
⬤ Obsahuje poznatky z rôznych oblastí, ako je psychológia, budhizmus a osobné anekdoty.
⬤ Ponúka osviežujúci pohľad na budovanie odolnosti a charakteru.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že v niektorých oblastiach chýba hĺbka a nie sú v nej úplne preskúmané témy ako húževnatosť a železná vôľa.
⬤ Vyskytujú sa tu zmienky o gramatických problémoch, ktoré znižujú zážitok z čítania.
⬤ Niekoľko čitateľov bolo sklamaných fyzickou kvalitou knihy a uvádzali problémy s väzbou.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mental Toughness & Iron Will: Become Tenacious, Resilient, Psychologically Strong, and Tough as Nails

Obsah knihy:

Dvaja ľudia sú zrazení k zemi. Jeden z nich sa postaví výzve, zatiaľ čo druhý zostane na zemi natrvalo. Ako budete žiť svoj život?

Dokážete si naplánovať život tak, aby ste sa vyhli nevyhnutným prekážkam a ťažkostiam? Nie, pretože ak prekonáte prvú prekážku, druhá alebo tretia vás stiahne na dno. Život je ťažký, čo znamená, že by ste si mali zaobstarať prilbu. Vitajte vo svojej životnej prilbe.

Trénujte sa na to, aby ste sa pripravili na najhoršie a zároveň očakávali to najlepšie.

Mentálna húževnatosť a železná vôľa je sprievodca, ako sa stať človekom, ktorý sa nezastaví pred ničím, aby dosiahol svoje ciele. Čo je to mentálna odolnosť? Je to spôsob myslenia a stav bytia - vychádza z hlbokých návykov, zručností a myšlienkových vzorcov. Tie všetky sa naučíte a tiež to, ako ich uviesť do okamžitej praxe.

Táto kniha je raketový impulz, ktorý vás dostane k neporaziteľnosti.

Naučte sa vybudovať nepriestrelné mentálne brnenie.

Patrick King je autor medzinárodných bestsellerov a tréner sociálnych zručností. Pri písaní čerpá z rôznych zdrojov, od vedeckých výskumov, akademických skúseností, koučovania až po skúsenosti z reálneho života. Je dobre oboznámený s mentálnou odolnosťou a s tým, že je jedným z kľúčov k tomu, ako sa v živote presadiť.

Techniky mentálnej odolnosti, ktoré používa 1 % najvýkonnejších ľudí.

-Dôležitosť a biologický imperatív mentálnej odolnosti.

-Ako čeliť neúspechu a strachu.

-Emocionálne myslenie a ako ho obísť.

Prekonajte svoje emócie a spoľahnite sa na svoju železnú vôľu.

Ako skresľujeme svoju realitu a sebakopávame sa - a ako to zastaviť.

-Budovanie zručnosti a návyku duševnej odolnosti a húževnatosti.

-Charakteristiky duševne slabých a nedostatočných.

Staňte sa neúnavnými, vytrvalými a nezastaviteľnými pri dosahovaní svojich cieľov.