Praktická sebadisciplína: Staňte sa neúnavným strojom na dosahovanie cieľov a prekonávanie pokušení (Príručka pre prokrastinátorov, flákačov a gaučových po

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje praktické stratégie na rozvoj sebadisciplíny, hoci jej usporiadanie môže niektorým čitateľom narušiť prehľadnosť.

⬤ Ponúka jednoduché, účinné taktiky osobného rozvoja
⬤ metodiky založené na faktoch
⬤ užitočné informácie o riadení času a úloh
⬤ poskytuje poznatky o zvládaní nepohody
⬤ rýchlo a ľahko sa číta.

⬤ Usporiadanie myšlienok je mätúce
⬤ niektoré body si navzájom odporujú
⬤ pôvodné tvrdenia nie sú rozšírené
⬤ pre úplné pochopenie môže byť potrebné opätovné čítanie.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Practical Self-Discipline: Become a Relentless Goal-Achieving and Temptation-Busting Machine (A Guide for Procrastinators, Slackers, and Couch Po

Obsah knihy:

Skutočná príručka pre prokrastinátorov, flákačov, gaučových povaľačov a tých, ktorí dostanú to, čo chcú hneď, namiesto toho, čo chcú najviac.

Chcete sa dostať niekam, kam sa oplatí ísť? Nebude to ľahké a nebude to pohodlné. Takže čo teraz? Táto kniha vám poskytne chýbajúci kľúč ku všetkému, čo v živote chcete.

Praktická sebadisciplína je presne tým, čo sľubuje jej názov: PRAKTICKÁ. Získate vedecky overené nové perspektívy a tipy, ako zvládnuť svoj deň, energiu, motiváciu a sebadisciplínu. Pritom sa tiež hlboko dozviete o svojom mozgu a o tom, čo vás poháňa na biologickom základe. Naučíte sa, ako sa vysporiadať so zamotaným, rozporuplným zmätkom, ktorým je ľudská psychika, a využiť ho vo svoj prospech, aby ste raz odomkli tajomstvo toho, ako špičkoví výkonní ľudia dôsledne uplatňujú sebadisciplínu.

Môže byť frustrujúce kĺzať životom a nesúťažiť vo veciach alebo nechávať veci nedokončené. Môže to byť dokonca bolestivé. Teraz však zistite, ako prakticky zaviesť sebadisciplínu do svojho života - väčšinou bezbolestne - a stať sa majstrom v dokončovaní.

Prekonajte prekážky, ktoré v skutočnosti vedú k "lenivosti".

Peter Hollins sa už viac ako desať rokov zaoberá psychológiou a vrcholovým ľudským výkonom a je autorom bestsellerov. Pracoval s desiatkami jednotlivcov, aby odomkol ich potenciál a cestu k úspechu. Pri písaní využíva svoje akademické, koučovské a výskumné skúsenosti.

Upravte svoju psychológiu tak, aby ste zvládli nepohodlie a ovládli svoje impulzy.

-3 jednoduché vzorce na to, aby ste dokázali robiť veci a hodnotiť samých seba.

Časový plán, rozvrh a kalendár: čo pre vás môžu urobiť.

-Zostavte si najužitočnejší zoznam úloh, ktorý vás bude zároveň motivovať a organizovať váš život.

Prečo by ste vlastne mali menej čítať, prečítať si Homérovu Odysseu a rozdeliť svoj život do kategórií.

Každodenná sebadisciplína zásadne zmení váš život.

Cieľ bez sebadisciplíny potrebnej na jeho uskutočnenie zostane len snom alebo fantáziou. Opisuje vás to častejšie ako inokedy? Nezáleží na tom, čo chcete robiť - možno sa chcete stať generálnym riaditeľom alebo len dôslednejšie upratovať - sebadisciplína je jednou z najdôležitejších životných zručností, pretože je to zručnosť robiť a vykonávať.