Mentálna odolnosť a železná vôľa: Staňte sa húževnatými, odolnými, psychicky silnými a pevnými ako klince

Recenzie čitateľov

Kniha sa zameriava na duševnú odolnosť a osobnostný rast a ponúka praktické rady a postrehy, ktoré nájdu odozvu u čitateľov čeliacich životným výzvam. Mnohí ju považovali za prínosnú pre rozvoj lepšieho myslenia a stratégií zvládania, zatiaľ čo iní mali pocit, že sa mohla hlbšie venovať niektorým témam.

⬤ Poskytuje praktické rady a stratégie pre duševnú odolnosť a odolnosť.
⬤ Je stručná a zrozumiteľná, takže je vhodná pre rôzne skupiny čitateľov.
⬤ Ponúka osviežujúci pohľad na všeobecne známe koncepty.
⬤ Pozitívne recenzie vyzdvihujú jej schopnosť inšpirovať a motivovať čitateľov.
⬤ Dobrá hodnota v pomere k cene s prenikavými poznatkami.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že obsah neskúma duševnú odolnosť tak hlboko, ako dúfali.
⬤ Niekoľko z nich poznamenalo, že v porovnaní s existujúcou literatúrou na túto tému neobsahuje žiadne podstatné nové informácie.
⬤ Boli spomenuté obavy týkajúce sa gramatických problémov a fyzickej kvality knihy.
⬤ Bola vyjadrená túžba po hlbšom skúmaní niektorých oblastí.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mental Toughness & Iron Will: Become Tenacious, Resilient, Psychologically Strong, and Tough as Nails

Obsah knihy:

Dvaja ľudia sú zrazení k zemi. Jeden z nich sa postaví výzve, zatiaľ čo druhý zostane na zemi natrvalo. Ako budete žiť svoj život?

Dokážete si naplánovať život tak, aby ste sa vyhli nevyhnutným prekážkam a ťažkostiam? Nie, pretože ak prekonáte prvú prekážku, druhá alebo tretia vás stiahne na dno. Život je ťažký, čo znamená, že by ste si mali zaobstarať prilbu. Vitajte vo svojej životnej prilbe.

Trénujte sa na to, aby ste sa pripravili na najhoršie a zároveň očakávali to najlepšie.

Mentálna húževnatosť a železná vôľa je sprievodca, ako sa stať človekom, ktorý sa nezastaví pred ničím, aby dosiahol svoje ciele. Čo je to mentálna odolnosť? Je to spôsob myslenia a stav bytia - vychádza z hlbokých návykov, zručností a myšlienkových vzorcov. Tie všetky sa naučíte a tiež to, ako ich uviesť do okamžitej praxe.

Táto kniha je raketový impulz, ktorý vás dostane k neporaziteľnosti.

Naučte sa vybudovať nepriestrelné mentálne brnenie.

Patrick King je autor medzinárodných bestsellerov a tréner sociálnych zručností. Pri písaní čerpá z rôznych zdrojov, od vedeckých výskumov, akademických skúseností, koučovania až po skúsenosti z reálneho života. Je dobre oboznámený s mentálnou odolnosťou a s tým, že je jedným z kľúčov k tomu, ako sa v živote presadiť.

Techniky mentálnej odolnosti, ktoré používa 1 % najvýkonnejších ľudí.

-Dôležitosť a biologický imperatív mentálnej odolnosti.

-Ako čeliť neúspechu a strachu.

-Emocionálne myslenie a ako ho obísť.

Prekonajte svoje emócie a spoľahnite sa na svoju železnú vôľu.

Ako skresľujeme svoju realitu a sebakopávame sa - a ako to zastaviť.

-Budovanie zručnosti a návyku duševnej odolnosti a húževnatosti.

-Charakteristiky duševne slabých a nedostatočných.

Staňte sa neúnavnými, vytrvalými a nezastaviteľnými pri dosahovaní svojich cieľov.