Hodnotenie:
Kniha je relaxačným príbehom pre deti aj dospelých s húsenicou, ktorá skúma relaxačné techniky. Obsahuje dvojjazyčné rozprávanie v angličtine a španielčine, ktoré pomáha deťom učiť sa a zároveň prináša pozitívne posolstvá. Jeden z recenzentov však považuje ilustrácie za nevyhovujúce.
Výhody:Pútavý a zrozumiteľný príbeh, podporuje relaxáciu detí aj rodičov, pozitívne posolstvá, dvojjazyčný formát pomáha pri učení sa jazykov, podporuje predstavivosť a sebadôveru.
Nevýhody:Nepríťažlivé ilustrácie.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Deti sa radi uvoľňujú a relaxujú pri tomto jednoduchom a jemnom cvičení, známom ako progresívna svalová relaxácia. Táto účinná technika zvládania stresu je široko prijímaná a používaná tradičnými aj holistickými komunitami. Technika zameriava svoj záujem na rôzne svalové skupiny s cieľom vytvoriť úplný odpočinok mysle a tela.
Svalová relaxácia môže mať pozitívny vplyv na zdravie a imunitný systém vášho dieťaťa. Môže znížiť úroveň stresu a úzkosti. Môže sa použiť na zníženie bolesti a hnevu. Tento povzbudzujúci príbeh vyčistí myseľ a uvoľní telo, aby vaše dieťa mohlo pokojne zaspať.
Toto je jeden zo štyroch príbehov na CD Indigo Dreams.