Ako robiť veci, ktoré nenávidíte: Sebadisciplína, aby ste menej trpeli, prijali nepríjemnosti a dosiahli čokoľvek

Recenzie čitateľov

Kniha Ako robiť veci, ktoré nenávidíte od Petra Hollinsa ponúka zmes cenných poznatkov o sebadisciplíne a emocionálnej kontrole, pričom mnohí čitatelia v nej nájdu praktické stratégie, ktoré im pomôžu v osobnom raste. Niektorí čitatelia však kritizovali jej štýl písania a vnímali nedostatok hĺbky v niektorých oblastiach.

Kniha poskytuje cenné poznatky o sebadisciplíne, emocionálnej kontrole a praktické stratégie na prekonanie prokrastinácie a lenivosti. Mnohí čitatelia považovali za obzvlášť prínosný úvod do terapie prijatím záväzkov (ACT). Je dobre usporiadaný, ľahko sa číta a ponúka praktické rady na podporu osobného rastu. Autorov pútavý štýl písania a humor sa postarali o príjemný zážitok z čítania a viacerí čitatelia uviedli, že uplatňovanie koncepcií knihy im zmenilo život.

Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha je zle napísaná, s gramatickými problémami a zjednodušeným prístupom. Kritizovali, že sa nedostatočne venuje niektorým ochoreniam, ako napríklad ADHD, a niektorí ju považovali za redukujúcu pri riešení zložitých problémov, ako je lenivosť a duševné zdravie. Niekoľko čitateľov okrem toho uviedlo, že sa im nepáči, že depresia je označovaná za lenivosť, čo naznačuje nedostatočnú citlivosť v tejto oblasti.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How To Do Things You Hate: Self-Discipline to Suffer Less, Embrace the Suck, and Achieve Anything

Obsah knihy:

Robiť veci, ktoré nenávidíte, je zručnosť. A je to zručnosť, po ktorej je vždy veľký dopyt.

Pozrite sa, ťažké zručnosti sa dajú naučiť. Opicu môžete naučiť robiť veľa vecí, ktoré dokážu robiť ľudia. Ale nemôžete ich nútiť pracovať bez toho, aby ste nemali na rukách opičiu vzburu.

Všetok rast pochádza z nepohodlia a schopnosti presadiť sa.

Kniha Ako robiť veci, ktoré nenávidíte je učebnicou toho, ako môžete stelesniť sebadisciplínu, aby ste žili život, aký chcete. Nie je to ľahké; inak by to dokázal každý. Vyžaduje si to prekonávanie balvanov, prekonávanie oceánov a nemalú dávku bolesti. Vždy to stojí za to, ale dokážete sa tam dostať? Ste dostatočne odolní? Dokážete niekde v sebe nájsť motiváciu? Ste schopní vziať to na seba?

Po tejto knihe budete môcť rázne povedať ÁNO!

Sebadisciplína a pevná vôľa sú najlepšie návyky, pretože na nich sa dá stavať všetko.

Peter Hollins sa už viac ako desať rokov venuje štúdiu psychológie a špičkovej ľudskej výkonnosti a je autorom bestsellerov. Pracoval s množstvom jednotlivcov, aby odomkol ich potenciál a cestu k úspechu. Pri písaní vychádza zo svojich akademických, koučovacích a výskumných skúseností.

Nielen vyššia produktivita, ale aj to, že si začnete všímať, že váš zoznam úloh bude vždy DOKONČENÝ.

-Diagnostikujte a pochopte, aký presný typ problému s lenivosťou máte a prečo je váš zadok stále prilepený na gauči.

-Cennosť nepohodlia a ako si ho zamilovať pomocou každodenných cvičení a praktík, vďaka ktorým sa staneš absolútne mníšskym.

-Neuveriteľne cenné 90-sekundové pravidlo emocionálnej nestálosti a sebaovládania.

-Zničujúca slučka prokrastinácie a ako ste v nej pravdepodobne uväznení práve teraz, každý deň.

-Ako by ste mali pristupovať k svojim každodenným úlohám ako profesionálny športovec s dennými rutinami a aktivačnými režimami.