365 dní so sebadisciplínou: 365 myšlienok o sebakontrole, psychickej odolnosti a úspechu

Recenzie čitateľov

Kniha „365 dní so sebadisciplínou“ od Martina Meadowsa je chválená pre svoje stručné, štruktúrované denné čítanie, ktoré vedie čitateľov k rozvoju sebadisciplíny počas jedného roka. Mnohí recenzenti vyzdvihli účinnosť krátkych, ľahko stráviteľných kapitol s relevantnými citátmi a ponaučeniami čerpanými od historických osobností. Objavili sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa kvality písania a niektorých problémov s formátovaním.

Stručné a cielené denné záznamy uľahčujú sledovanie a zavádzanie návykov.

Využíva citáty vplyvných osobností, ktoré ponúkajú cenné postrehy a motiváciu.

(na základe 300 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

365 Days With Self-Discipline: 365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success

Obsah knihy:

Ako si vybudovať sebadisciplínu a stať sa úspešnejším (365 silných myšlienok od najbystrejších ľudí sveta)

Jej nedostatok vám znemožňuje dosiahnuť vaše ciele. Bez nej sa vám bude ťažko chudnúť, byť fit, vstávať skoro, pracovať produktívne a šetriť peniaze. Ak ju neprijmete do svojho každodenného života, znamená to, že nikdy nevyužijete svoj plný potenciál. Jeho ignorovanie nevyhnutne vedie k ľútosti a smútku z toho, aký úspešnejší a neuveriteľnejší mohol byť váš život, keby ste sa ho rozhodli rozvíjať.

Čo je to za mocnú vec? Sebadisciplína.

A ak existuje niečo, čo sebadisciplína nie je, tak je to okamžitá. Trvá mesiace (ak nie roky), kým si vypestujete silnú sebakontrolu, ktorá vás ochráni pred impulzívnymi rozhodnutiami, lenivosťou, odkladaním a nečinnosťou.

Sebadisciplínu musíte prejavovať deň čo deň, 365 dní v roku. Čo keby ste mali spoločníka, ktorý by vám denne pripomínal, aby ste zostali disciplinovaní a vytrvali, aj keď ide do tuhého?

365 dní so sebadisciplínou je praktická a prístupná príručka, ktorá vám pomôže zaviesť viac sebadisciplíny do každodenného života. Naučíte sa to prostredníctvom 365 krátkych denných postrehov od najbystrejších svetových mozgov, ktoré rozšíril a okomentoval autor bestsellerov o osobnom rozvoji Martin Meadows.

Nie je to len inšpiratívna kniha; väčšina príspevkov prináša praktické návrhy, ktoré môžete okamžite uplatniť vo svojom živote, aby ste sa stali disciplinovanejšími. Tu sú len niektoré z vecí, ktoré sa dozviete:

- prečo je ťažké žiť svoj život jednoduchým spôsobom (a ďalšie návrhy úspešného podnikateľa a vedca zaoberajúceho sa dlhovekosťou);

- ako prekonať svoj počiatočný odpor a prokrastináciu na základe poznámky jedného z najznámejších renesančných mužov;

- prečo je podľa vplyvného neurochirurga kľúčové vnímať problémy ako prekážky a nie ako prekážky (a ako to urobiť);

- ako si osvojiť experimentálne myslenie a prekonať strach zo zlyhania (technika odporúčaná úspešným podnikateľom a hudobníkom);

- ako odísť z práce inteligentným spôsobom podľa svetoznámeho odborníka na marketing;

- ako zvýšiť svoju produktivitu v práci pomocou rád jedného z najúspešnejších autorov detektívok;

- ako vám trik používaný scenáristami pomôže zistiť prvý krok potrebný na priblíženie sa k vašim cieľom;

- ako si dlhodobo udržať sebadisciplínu tým, že budete venovať pozornosť tomu, čo autor bestsellerov literatúry faktu nazýva nevyhnutným na prežitie a prosperitu;

- ako môžu vaše najčastejšie myšlienky sabotovať vaše úsilie (a ďalšie cenné poznatky od jedného z najuznávanejších rímskych stoikov); a

- ako prekonať dočasné znechutenie a pozrieť sa na svoje problémy zo správnej perspektívy, ako to navrhuje známy rečník a autor.

Ak ste pripravení konečne zmeniť svoj život a osvojiť si sebadisciplínu - nielen na nasledujúcich 365 dní, ale na zvyšok života - kúpte si túto knihu teraz a spoločne pracujme na vašom úspechu!