30 dní k sebadisciplíne: 30 dní: Plán, ako prekonať lenivosť, uniknúť z gauča, stať sa strojom a dosiahnuť každý svoj cieľ

Pôvodný názov:

30 Days to Self-Discipline: A Blueprint to Bust Laziness, Escape the Couch, Become a Machine, and Accomplish Your Every Goal

Obsah knihy:

Pravdivý návod pre prokrastinátorov, flákačov a gaučových povaľačov. Za 30 dní už ním nebudete

Chcete sa dostať niekam, kam sa oplatí ísť? Nebude to ľahké a nebude to pohodlné. Táto kniha obsahuje odpovede.

Získate vedecky overené nové pohľady a tipy, ako zvládnuť svoj deň, energiu, motiváciu a sebadisciplínu. Naučíte sa, ako sa vysporiadať so zamotaným, rozporuplným chaosom, ktorým je ľudská psychika, a využiť ho vo svoj prospech, aby ste raz odomkli tajomstvo, ako špičkoví výkonní ľudia dôsledne uplatňujú sebadisciplínu.

Nepreplávajte životom tak, že necháte veci nedokončené alebo nezačaté. Zmeňte svoje návyky za 30 dní

Prekonajte prekážky, ktoré v skutočnosti vedú k "lenivosti".

Peter Hollins sa už viac ako desať rokov venuje štúdiu psychológie a špičkovej ľudskej výkonnosti a je autorom bestsellerov. Pracoval s desiatkami jednotlivcov, aby odomkol ich potenciál a cestu k úspechu. Pri písaní vychádza zo svojich akademických, koučovacích a výskumných skúseností.

Upravte svoju psychológiu tak, aby ste zvládli nepohodlie a ovládli svoje impulzy.

-3 jednoduché vzorce na to, aby ste dokázali robiť veci a hodnotiť samých seba.

-Časový plán, rozvrh a kalendár: čo pre vás môžu urobiť.

-Zostavte si čo najužitočnejší zoznam úloh, ktorý vás bude zároveň motivovať a zorganizuje vám život.

-Prečo by ste vlastne mali menej čítať, prečítať si Homérovu Odysseu a rozdeliť si život do kategórií.

Každodenná sebadisciplína zásadne zmení váš život.

Cieľ bez sebadisciplíny potrebnej na jeho uskutočnenie zostane len snom alebo fantáziou. Nezáleží na tom, čo chcete robiť - možno sa chcete stať generálnym riaditeľom alebo len dôslednejšie upratovať - sebadisciplína je jednou z najdôležitejších životných zručností, pretože je to zručnosť robiť a vykonávať.