Zázrak všímavosti - Klasický sprievodca meditáciou od najuznávanejšieho majstra na svete

Recenzie čitateľov

Recenzie odrážajú rôzne názory na knihu, pričom vyzdvihujú jej hodnotu pri výučbe všímavosti a meditačných postupov a zároveň upozorňujú na niektoré kritické pripomienky týkajúce sa jej opakovania a problémov s prekladom.

Informatívna a inšpiratívna, vhodná pre začiatočníkov v meditácii, praktické lekcie všímavosti, krásne napísaná, povznášajúci pohľad na život, mnohými čitateľmi odporúčaná.

Niektorí ju považovali za príliš opakujúcu sa, ťažko čitateľnú kvôli problémom s prekladom a prirovnávali ju k náboženskému textu, čím sa stala nudnou pre tých, ktorí očakávali svojpomocnú knihu.

(na základe 412 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Miracle Of Mindfulness - The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master

Obsah knihy:

V tejto nádherne napísanej knihe budhistický mních a nominant na Nobelovu cenu za mier Thich Nhat Hanh vysvetľuje, ako si osvojiť zručnosti všímavosti.

Keď si tieto zručnosti osvojíme, môžeme spomaliť svoj život a objaviť, ako žiť v prítomnosti - dokonca aj jednoduché úkony, ako je umývanie riadu alebo pitie čaju, sa môžu zmeniť na meditáciu. Jemné anekdoty a praktické cvičenia Thich Nhat Hanha nám pomáhajú dospieť k väčšiemu sebapoznaniu a k väčšiemu pokoju, či už sme začiatočníci alebo pokročilí študenti.

Bez ohľadu na naše konkrétne náboženské presvedčenie môžeme začať využívať nesmierne výhody, ktoré meditácia vedecky preukázateľne ponúka. Všetci sa môžeme naučiť, ako byť všímaví, a zažiť zázrak všímavosti na vlastnej koži.