Strach: Základná múdrosť na prekonanie búrky

Recenzie čitateľov

Kniha Thich Nhat Hanha zameraná na prekonávanie strachu a úzkosti získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú, zdôrazňujúcu všímavosť a súcit s vlastnými emóciami, zatiaľ čo iní mali pocit, že namiesto zmiernenia strachu ho ešte zosilnila. Celkovo je kniha chválená za svoje postrehy a postupy, hoci niektorí považovali niektoré koncepty za náročné.

⬤ Transformačné pri prekonávaní depresie a úzkosti.
⬤ Poskytuje účinné cvičenia na zvládanie intenzívnych emócií.
⬤ Ponúka pokojný a jednoduchý prístup k hlbokým témam, ako je smrť a strach.
⬤ Podporuje všímavosť a prijatie, čím pomáha čitateľom nájsť pokoj a harmóniu v ich živote.
⬤ Dobre napísaný text s hlbokými postrehmi, ktoré mnohí nájdu uplatnenie na svojich duchovných cestách.

⬤ Niektorí čitatelia sa po rozjímaní nad ťažkými témami uvedenými v knihe cítili ohromení alebo znepokojení.
⬤ Niektoré metódy alebo cvičenia sa niektorým jednotlivcom zdali zvláštne alebo neužitočné.
⬤ Niektorí považovali obsah za zbytočný v porovnaní s inými Hanhovými dielami.
⬤ Kniha nemusí nájsť odozvu u každého, najmä u tých, ktorí majú iný prístup k zvládaniu strachov.

(na základe 517 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm

Obsah knihy:

„Táto výnimočná kniha, napísaná slovami takými dôvernými, pokojnými, láskavými a bezprostrednými, pôsobí ako posolstvo od nášho vlastného srdca.... Thich Nhat Hanh je jedným z najdôležitejších hlasov našej doby a nikdy sme ho nepotrebovali počúvať viac ako teraz.“.

--Sogyal Rinpočhe.

Strach je deštruktívny, všadeprítomný problém, s ktorým sa stretávame všetci. Vietnamský budhistický zenový majster, básnik, učenec, mierový aktivista a jeden z najvýznamnejších duchovných vodcov na svete - nadaný učiteľ, ktorého kedysi Martin Luther King ml. nominoval na Nobelovu cenu mieru - Tich Nhat Hanh napísal účinného a praktického strategického sprievodcu na prekonanie našich vyčerpávajúcich neistôt a osobných hrôz. Podľa denníka The New York Times sa Hanh „radí na druhé miesto za dalajlámu“ ako budhistický vodca s najväčším vplyvom na Západe. V knihe Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm Hanh skúma pôvod našich obáv, osvetľuje cestu k nájdeniu pokoja a slobody od úzkosti a ponúka mocné nástroje, ktoré nám pomôžu odstrániť ju z nášho života.