Varenie na spôsob RealAge: Vráťte svoje biologické hodiny späť s viac ako 80 chutnými a jednoduchými receptami

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu sa objavujú rôzne názory. Mnohí používatelia oceňujú praktické, zdravé recepty a ponúkané poznatky, zatiaľ čo iní kritizujú formát knihy, nedostatok obrázkov a vnímaný nedostatok receptov.

- Obsahuje praktické, ľahko realizovateľné recepty, ktoré podporujú zdravé stravovanie.

- Ponúka zdravý rozum, ktorý dobre rezonuje s čitateľmi, ktorí hľadajú priame usmernenie v oblasti výživy.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cooking the RealAge Way: Turn Back Your Biological Clock with More Than 80 Delicious and Easy Recipes

Obsah knihy:

Autorka bestselleru New York Times RealAge (R) a spoluautorka knihy You: The Owner's Manual vám ukáže, ako si pripraviť jedlo, aby ste boli mladší.

Dr. Michael F. Roizen vo svojich knihách RealAge (R) dokázal, že jednoduché zmeny v životnom štýle vám môžu ubrať roky z biologického veku a vy budete vyzerať a cítiť sa mladšie. V knihe Varenie na spôsob RealAge (R) vám spolu s odborníkom na výživu a profesionálnym šéfkuchárom Dr. Johnom La Pumom ukážu, ako si môžete vytvoriť RealAge inteligentné a energeticky bohaté jedlá, ktoré sú rovnako chutné ako zdravé.

Kniha Varenie na RealAge (R) spôsob obsahuje viac ako 80 chutných receptov, od špargľovej frittaty s údeným lososom až po čokoládový jahodový pohár, ako aj triky a techniky, ktoré vám pomôžu udržať si RealAge životný štýl, od zásobovania špajze až po tipy na stravovanie mimo domu a prípravu časovo nenáročných jedál. Je to dokonalý sprievodca, ako sa stravovať a cítiť mladšie - bez toho, aby ste obetovali skvelú chuť.