Unfuck Your Boundaries Workbook (Pracovný zošit Odfajčite svoje hranice): Kniha: Budujte lepšie vzťahy prostredníctvom súhlasu, komunikácie a vyjadrovania svojich potrieb

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoj zábavný obsah a užitočné rady týkajúce sa vzťahov a hraníc, pričom používatelia ju považujú za poučnú a príjemnú. Existujú však značné sťažnosti týkajúce sa jej vizuálneho spracovania, ktoré niektorí čitatelia považujú za ťažké na čítanie a rušivé.

⬤ Zábavný a užitočný
⬤ poskytuje dobré poznatky o vzťahoch a hraniciach
⬤ mnohí čitatelia ho považujú za informatívny a príjemný
⬤ oceňujú ho neurodivergentní jedinci.

Zlé vizuálne prevedenie s problémami s čitateľnosťou; sťažnosti na používanie písma, tmavého pozadia a nepekných ilustrácií.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Unfuck Your Boundaries Workbook: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

Obsah knihy:

Neustále vám iní ľudia zasahujú do osobného priestoru, používajú vaše veci, nerešpektujú vás a inak porušujú vaše hranice? Nemôžete kontrolovať, čo robia, ale môžete kontrolovať, ako chápete a komunikujete svoje vlastné potreby a ako sa rozhodujete, ako sa budete správať a reagovať na ľudí okolo vás.

Ponorte sa hlboko do práce na sebe s touto interaktívnou príručkou, ktorú môžete používať samostatne alebo ako doplnok ku knihe Dr. Faithovej Unfuck Your Boundaries.

Dozviete sa, ako dávať a získavať súhlas, ako sa uistiť, že jasne vyjadrujete svoje hranice a že vám rozumejú, ako sa rozhodnúť, čo je prelomenie dohody, ako sa vysporiadať s hranicami v skupinovom prostredí, ako rozpoznať zneužívanie a ako sa viesť k zodpovednosti za rešpektovanie hraníc druhých. Užitočné pre každého, kto sa snaží vyriešiť zdravšie intímne vzťahy, lepšiu dynamiku na pracovisku, náročnú rodinnú drámu alebo len to, ako byť sebavedomejší vo svojej koži.