Súcit so sebou samým: Buďte k sebe láskaví namiesto toho, aby ste sa snažili získať posrané sebavedomie"“

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 z 5)

Súcit so sebou samým: Buďte k sebe láskaví namiesto toho, aby ste sa snažili získať posrané sebavedomie"“ (Harper Phd Lpc-S Acs Acn Faith)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 15 hlasoch.

Pôvodný názov:

Self-Compassion: Be Kind to Yourself Instead of Striving for Bullshit self-Esteem""

Obsah knihy:

Spojené štáty sú už desaťročia posadnuté „sebavedomím“, alebo skôr jeho nedostatkom.

Ale sebaúcta v skutočnosti nie je až taká veľká a nadúvať sa nad sebou nie je práve recept na dobrý život. Čo tak namiesto toho súcit so sebou samým? Bestseller vydavateľstva Mikrokosmos Dr.

Faith vysvetľuje rozdiel medzi nimi a ponúka niekoľko užitočných cvičení na rozvoj väčšieho súcitu so sebou samým. Vysvetľuje, že je to v skutočnosti niečo úplne iné, ako keď sa necháte vyviesť z miery kvôli svojim kecom. Je užitočnejšie prijať, že ste ľudia, aby ste sa mohli učiť a rásť, než odsúvať svoje problémy nabok alebo sa utápať vo svojich chybách.

Okrem toho láskavosť k sebe samému vám pomôže byť láskavejšími aj k iným ľuďom. Všetci vyhrávajú.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781621061410
Autor:
Harper Phd Lpc-S Acs Acn Faith
Vydavateľ:
Microcosm Pub
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Odstráň svoje hranice: Vydanie knihy: Vybudujte si lepšie vzťahy prostredníctvom súhlasu,...
Microcosm Pub
Hranice sú spôsob, akým komunikujeme svoje...
Odstráň svoje hranice: Vydanie knihy: Vybudujte si lepšie vzťahy prostredníctvom súhlasu, komunikácie a vyjadrenia svojich potrieb - Unfuck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
Unfuck Your Body: Pomocou vedy môžete znovu prepojiť svoje telo a myseľ, aby ste mohli lepšie jesť,...
Microcosm Pub
„Je tvoje telo debil? Nedá vám v noci spať, má...
Unfuck Your Body: Pomocou vedy môžete znovu prepojiť svoje telo a myseľ, aby ste mohli lepšie jesť, spať, dýchať, hýbať sa a cítiť sa lepšie. - Unfuck Your Body: Using Science to Reconnect Your Body and Mind to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
Rande: Vychádzajte z toho, že ste v pohode, a že ste v pohode: Nie je to vzťah (a to je dobre) -...
Microcosm Pub
Kedysi bola zoznamka vecou, ktorú väčšina ľudí...
Rande: Vychádzajte z toho, že ste v pohode, a že ste v pohode: Nie je to vzťah (a to je dobre) - Dating: It's Not Relationshipping (and That's a Good Thing)
Unfuck Your Body Workbook: Kniha: Pomocou vedy znovu prepojte svoje telo a myseľ, aby ste sa lepšie...
Microcosm Pub
Zlepšite si vzťah k svojmu telu! Upokojte svoj...
Unfuck Your Body Workbook: Kniha: Pomocou vedy znovu prepojte svoje telo a myseľ, aby ste sa lepšie stravovali, spali, dýchali, hýbali a cítili sa lepšie - Unfuck Your Body Workbook: Using Science to Reconnect Your Body and Mind to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
Odfajkni si svoju hodnotu: Prekonajte svoje emócie súvisiace s peniazmi, vážte si vlastnú prácu a...
Microcosm Pub
Uvoľnite svoje emócie a očakávania týkajúce sa...
Odfajkni si svoju hodnotu: Prekonajte svoje emócie súvisiace s peniazmi, vážte si vlastnú prácu a zvládnite finančné šialenstvo v kapitalistickom pekle - Unfuck Your Worth: Overcome Your Money Emotions, Value Your Own Labor, and Manage Financial Freak-Outs in a Capitalist Hellscape
Unfuck Your Consent
Microcosm Pub
Čo znamená súhlas? Odkiaľ pochádza táto myšlienka a prečo sa o nej dnes hovorí inak ako pred 20 rokmi? A čo je ešte dôležitejšie, čo to má spoločné...
Unfuck Your Consent
Unfuck Your Intimity Workbook (Pracovný zošit Odfajčite svoju intimitu): Knižka: Využívanie vedy na...
Microcosm Pub
Nechajte sa touto praktickou príručkou viesť na...
Unfuck Your Intimity Workbook (Pracovný zošit Odfajčite svoju intimitu): Knižka: Využívanie vedy na lepšie randenie, sex a vzťahy - Unfuck Your Intimacy Workbook: Using Science for Better Dating, Sex, and Relationships
Deschinga Tu Cerebro: Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresin, Ira, Miedos Y...
Microcosm Pub
Náš mozog sa nám snaží pomáhať, ale niekedy vie...
Deschinga Tu Cerebro: Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresin, Ira, Miedos Y Descadenantes - Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresin, Ira, Miedos Y Descadenantes
Unfuck Your Anxiety Workbook (Pracovná kniha o úzkosti): Pomocou vedy prebudujete svoj úzkostný...
Microcosm Pub
Úzkosť môže pevne ovládať váš život. Osloboďte sa...
Unfuck Your Anxiety Workbook (Pracovná kniha o úzkosti): Pomocou vedy prebudujete svoj úzkostný mozog. - Unfuck Your Anxiety Workbook: Using Science to Rewire Your Anxious Brain
Unfuck Your Intimacy: Unfuck Your Intimacy: Workbook: Unfuck Your Intimity: Zlepšenie vzťahov, sexu...
Microcosm Pub
Preskúmajte svoje vzťahy a sexualitu so sebou...
Unfuck Your Intimacy: Unfuck Your Intimacy: Workbook: Unfuck Your Intimity: Zlepšenie vzťahov, sexu a randenia pomocou vedy - Unfuck Your Intimacy: Using Science for Better Relationships, Sex, and Dating
Dostať sa cez to: Keď sú iní ľudia totálni kreténi alebo ste len unavení z vlastných kecov - Getting...
Microcosm Pub
Je čas sa s tým vyrovnať? Nech už vás trápi...
Dostať sa cez to: Keď sú iní ľudia totálni kreténi alebo ste len unavení z vlastných kecov - Getting Over It: When Other People Are Total Assholes or You're Just Tired of Your Own Bullshit
Unfuck Your Worth Workbook (Pracovný zošit Odfajčite svoju hodnotu): Svoje peniaze spravujte, vážte...
Microcosm Pub
Uvoľnite svoje emócie a očakávania týkajúce sa...
Unfuck Your Worth Workbook (Pracovný zošit Odfajčite svoju hodnotu): Svoje peniaze spravujte, vážte si vlastnú prácu a zastavte finančné šialenstvo v kapitalistickom pekle - Unfuck Your Worth Workbook: Manage Your Money, Value Your Own Labor, and Stop Financial Freakouts in a Capitalist Hellscape
Súcit so sebou samým: Buďte k sebe láskaví namiesto toho, aby ste sa snažili získať posrané...
Microcosm Pub
Spojené štáty sú už desaťročia posadnuté...
Súcit so sebou samým: Buďte k sebe láskaví namiesto toho, aby ste sa snažili získať posrané sebavedomie
Toto je váš mozog o Ptsd: Zotavenie z traumy pomocou vedy o mozgu - This Is Your Brain on Ptsd:...
Microcosm Pub
Vyvádzate z miery v tých najzvláštnejších...
Toto je váš mozog o Ptsd: Zotavenie z traumy pomocou vedy o mozgu - This Is Your Brain on Ptsd: Trauma Recovery Using Brain Science
Dosiahnite svoje ciele: The Workbook (Pracovný zošit) - Achieve Your Goals: The Workbook
Microcosm Pub
Nech sú vaše ciele akékoľvek, veľké alebo malé,...
Dosiahnite svoje ciele: The Workbook (Pracovný zošit) - Achieve Your Goals: The Workbook
Unfuck Your Anger (Odfajčite svoj hnev): Knižka: Využitie vedy na pochopenie frustrácie, hnevu a...
Microcosm Pub
Ak ste niekedy boli takí nahnevaní, že ste urobili...
Unfuck Your Anger (Odfajčite svoj hnev): Knižka: Využitie vedy na pochopenie frustrácie, hnevu a odpustenia - Unfuck Your Anger: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
Sexing Yourself: Masturbácia pre vlastné potešenie - Sexing Yourself: Masturbation for Your Own...
Microcosm Pub
Bestseller vydavateľstva Microcosm Dr. Faith sa...
Sexing Yourself: Masturbácia pre vlastné potešenie - Sexing Yourself: Masturbation for Your Own Pleasure
Zručnosti na zvládanie: Nástroje a techniky pre každú stresovú situáciu - Coping Skills: Tools &...
Microcosm Pub
Poznáte tie dni, keď sa vám nedarí? Keď je všetko...
Zručnosti na zvládanie: Nástroje a techniky pre každú stresovú situáciu - Coping Skills: Tools & Techniques for Every Stressful Situation
Unfuck Your Boundaries Workbook (Pracovný zošit Odfajčite svoje hranice): Kniha: Budujte lepšie...
Microcosm Pub
Neustále vám iní ľudia zasahujú do osobného...
Unfuck Your Boundaries Workbook (Pracovný zošit Odfajčite svoje hranice): Kniha: Budujte lepšie vzťahy prostredníctvom súhlasu, komunikácie a vyjadrovania svojich potrieb - Unfuck Your Boundaries Workbook: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
Unfuck Your Forgiveness
Microcosm Pub
Odpustenie je jednou z najsilnejších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoj pokoj. Doktorka Faith nás oboznamuje s tým, prečo a ako odpustiť...
Unfuck Your Forgiveness
Unfuck Your Friendships: Na vytvorenie a udržanie najdôležitejších vzťahov vo vašom živote využite...
Microcosm Pub
V spoločnosti posadnutej romantickými a sexuálnymi...
Unfuck Your Friendships: Na vytvorenie a udržanie najdôležitejších vzťahov vo vašom živote využite vedu - Unfuck Your Friendships: Using Science to Make and Maintain the Most Important Relationships of Your Life
Prežiť: Ako prekonať sračky, ktoré na vás život chystá - Surviving: Getting Through the Shit Life...
Microcosm Pub
Táto vynikajúca, praktická, ilustrovaná príručka...
Prežiť: Ako prekonať sračky, ktoré na vás život chystá - Surviving: Getting Through the Shit Life Throws at You
Unfuck Your Work: Vymýšľajte papier bez toho, aby ste prišli o rozum alebo predali svoju dušu. -...
Microcosm Pub
Máte strach z práce? Bestseller vydavateľstva...
Unfuck Your Work: Vymýšľajte papier bez toho, aby ste prišli o rozum alebo predali svoju dušu. - Unfuck Your Work: Makin' Paper Without Losing Your Mind or Selling Your Soul
Prebudené rodičovstvo #6: Ťažké rozhovory - Woke Parenting #6: Tough Conversations
Microcosm Pub
Jednou z najťažších vecí pri výchove detí je viesť s...
Prebudené rodičovstvo #6: Ťažké rozhovory - Woke Parenting #6: Tough Conversations

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Microcosm Pub

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)