Odstráň svoje hranice: Vydanie knihy: Vybudujte si lepšie vzťahy prostredníctvom súhlasu, komunikácie a vyjadrenia svojich potrieb

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj priamy prístup k chápaniu hraníc a súhlasu, ponúka praktické tipy, cvičenia a bezprostredný prístup k emocionálnej pohode. Čitatelia oceňujú jej pútavý štýl, inkluzívnosť a užitočné ilustrácie, ktoré sprevádzajú obsah. Mnohí ju považujú za poučnú a motivujúcu a zároveň im objasňuje otázky osobných hraníc.

⬤ Informatívny a praktický
⬤ dobre spracovaný obsah
⬤ ľahko čitateľný a zrozumiteľný jazyk
⬤ cenné tipy na stanovenie hraníc a komunikáciu
⬤ zábavné a pútavé
⬤ užitočné na sebareflexiu a osobný rast
⬤ skvelé ilustrácie
⬤ vhodné pre rôzne vzťahové kontexty.

⬤ Nadmerné používanie vulgarizmov sa nemusí páčiť všetkým čitateľom
⬤ niektorý obsah môže byť náročný pre tých, ktorí nemajú klinické vzdelanie
⬤ nedostatok diskusie o konkrétnych typoch vzťahov (napr. monogamia vs. polygamia)
⬤ občasné vnímanie nadýchanosti v podaní napriek tomu, že ide o rýchle čítanie.

(na základe 47 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Unfuck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

Obsah knihy:

Hranice sú spôsob, akým komunikujeme svoje potreby.

Umožňujú nám cítiť sa bezpečne medzi cudzími ľuďmi, v každodenných vzťahoch a v našich najbližších vzťahoch. Keď máme zdravé hranice, máme pevný základ v neistom svete.

A keď niekto prekročí vaše hranice alebo vy prekročíte hranice niekoho iného, výsledok môže byť od znepokojujúceho až po katastrofálny. Autorka bestsellerov Dr. Faith Harperová v tejto knihe ponúka úplné pochopenie problematiky hraníc a súhlasu, ako môžeme efektívnejšie komunikovať a počúvať a ako prežiť situácie, keď sú naše hranice porušené, a ako sa z nich dostať.

Popri tom sa naučíte, kedy a ako účinne povedať "nie" (a "áno"), riešiť konflikty a rešpektovať svoje vlastné hranice a hranice druhých ako profesionál. Budete prekvapení, ako veľmi tieto zručnosti zlepšia vaše vzťahy s priateľmi, cudzími ľuďmi, spolupracovníkmi a blízkymi.