Syndróm zápalu: Váš plán výživy pre skvelé zdravie, zníženie hmotnosti a život bez bolesti

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj informatívny obsah o zvládaní zápalov prostredníctvom zmeny stravy a životného štýlu, najmä pre osoby s autoimunitnými ochoreniami. Povzbudzuje čitateľov, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie tým, že pochopia vplyv potravín na svoje telo. Niektoré recenzie však vyjadrujú obavy z vedeckej prísnosti a zaujatosti autorových tvrdení.

⬤ Informatívna a čitateľná; mnohí čitatelia ju považujú za cenný zdroj informácií na zvládanie autoimunitných ochorení a celkového zdravia.
⬤ Ponúka praktické stravovacie odporúčania, ktoré viedli k pozitívnym zmenám u mnohých jednotlivcov.
⬤ Inšpiratívny obsah, ktorý povzbudzuje čitateľov, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím a uskutočnili udržateľné zmeny životného štýlu.
⬤ Mnohí čitatelia po dodržiavaní autorových rád zaznamenali výrazné zlepšenie svojho zdravia a symptómov.

⬤ Niektorí čitatelia považujú vedecký základ autorových tvrdení za slabý a príliš sa spoliehajúci na koreláciu, a nie na kauzalitu.
⬤ Existujú obavy z opakovania informácií a pocitu zaujatosti pri prezentovaní len jednej strany rôznych problémov.
⬤ Niekoľko čitateľov dostalo pri objednávaní knihy poškodené výtlačky, čo poukazuje na problémy s predajcom.

(na základe 140 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living

Obsah knihy:

Úplne prepracovaný a aktualizovaný plán Jacka Challema na bezpečnú prevenciu a prekonanie zápalových ochorení.

Zápal je to, čo sa stane, keď sa proti nám obráti vlastná obrana nášho tela - a je to obrovský a rastúci problém. Toto zásadné aktualizované vydanie knihy Syndróm zápalu, ktorú napísal autor prelomovej knihy Syndróm X, vychádza zo špičkového výskumu uskutočneného po celom svete a poskytuje revolučný prístup k liečbe problémov súvisiacich so zápalmi prostredníctvom ľahko realizovateľného programu výživy a doplnkov.

⬤ Obsahuje nové odporúčania pre individuálne stravovacie a doplnkové plány.

⬤ Predkladá štrnásť krokov na obnovenie rovnováhy v stravovaní, ako aj recepty a jedálne lístky.

⬤ Odhaľuje, akú silnú úlohu zohráva zápal pri rôznych bežných zdravotných ťažkostiach - od obyčajných bolestí až po srdcové choroby, obezitu, cukrovku, artritídu, astmu a športové zranenia.

⬤ Obsahuje dramatické kazuistiky a najnovšie informácie o odporúčanom dávkovaní protizápalových doplnkov, ako sú rybie oleje, vitamíny a bylinky.

⬤ Ďalšie knihy Jacka Challema: Syndróm X, Riešenie potravinovej nálady, Správne kŕmte svoje gény a Zastavte prediabetes hneď.

Prečítajte si knihu Syndróm zápalu a zistite, aké jednoduché môže byť prevziať zodpovednosť za svoju stravu a zdravie.