Superčlovek - Nepriestrelný plán, ako zostarnúť a možno dokonca žiť navždy

Recenzie čitateľov

Kniha „Super Human“ od Davea Aspreyho sa stretáva s rôznymi kritikami, ktoré chvália jej komplexný prístup k zdraviu a dlhovekosti a zároveň čelia kritike pre jej vysoké očakávania a niektoré potenciálne nebezpečné odporúčania. Čitatelia oceňujú praktické postrehy a autorovu snahu experimentovať v záujme zdravia, ale zároveň zdôrazňujú obavy týkajúce sa uskutočniteľnosti a bezpečnosti niektorých diskutovaných postupov.

⬤ Ponúka praktické poznatky a uskutočniteľné stratégie na zlepšenie zdravia a dlhovekosti.
⬤ Poskytuje množstvo informácií založených na osobných skúsenostiach aj výskume.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím pomocou inovatívnych nápadov.
⬤ Dobre organizované a pútavé písanie, ktoré sprístupňuje zložité témy.
⬤ Čitatelia uvádzajú pozitívne zmeny vo svojom zdraví po zavedení rád z knihy.

⬤ Niektoré odporúčania môžu byť pre mnohých čitateľov nereálne alebo finančne nedosiahnuteľné.
⬤ Niektoré navrhované metódy sa považujú za nebezpečné alebo nemajú dostatočnú vedeckú podporu.
⬤ Existuje dojem sebapropagácie prostredníctvom Aspreyho produktov, čo môže znižovať dôveryhodnosť knihy.
⬤ Očakávania stanovené knihou môžu byť ohromujúce a môžu viesť k tomu, že sa čitatelia budú cítiť nedostatočne, pokiaľ ide o ich zdravotné postupy.

(na základe 351 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Super Human - The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever

Obsah knihy:

Od tvorcu nepriestrelnej kávy a autora bestsellerov Head Strong (Silná hlava) a The Bulletproof Diet (Nepriestrelná diéta) prichádza plán, ktorý vám pomôže prekonať plató a "zvýšiť" svoj výkon v každom veku.