Posilnite svoje najlepšie návyky: Optimalizujte svoj výkon a vypestujte si lepšie návyky v živote, práci a vzťahoch

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné stratégie na vytváranie produktívnych návykov a umožňuje čitateľom zmeniť svoj život prostredníctvom vytvárania pozitívnych návykov. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej jednoduchosť čítania a praktický prístup, vďaka čomu je užitočným zdrojom informácií pre sebazdokonaľovanie.

⬤ Ľahko sa číta a je priamočiara.
⬤ Ponúka posilňujúce stratégie na zmenu návykov.
⬤ Obsahuje praktické príklady a praktické rady.
⬤ Usporiadaná štruktúra umožňuje jednoduché vyhľadávanie podľa tém.
⬤ Uznáva účinnosť mono-taskingu pred multitaskingom.

Niektorí čitatelia majú pocit, že jednoduchým prečítaním knihy svoje návyky nezmenia; zdôrazňujú potrebu dôsledného úsilia na realizáciu návrhov.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Empower Your Best Habits: Optimize Your Performance and Cultivate Better Habits in Your Life, Work, and Relationships

Obsah knihy:

Pretvorte svoju identitu a zmeňte svoje správanie vďaka sile najlepších návykov.

V knihe Posilnite svoje najlepšie návyky vám stratég transformačného myslenia a tréner vrcholového výkonu Scott Allan prináša kľúčové koncepty, ktoré vám pomôžu optimalizovať, zosúladiť a usmerniť vaše konanie tak, aby ste si vytvorili najlepšie návyky potrebné na rozvoj vysoko výkonného myslenia. Naučíte sa vytvárať si v živote dobré návyky a zároveň sa zbavíte tých zlých.

Či už sa chcete dostať do lepšej kondície, zvýšiť svoj zárobkový potenciál, alebo vytvoriť lepší systém na zlepšenie efektivity a produktivity, vaše návyky sa vytvárajú na základe systémov, ktoré ste si nastavili. Úroveň vášho úspechu - alebo neúspechu - sa bude vždy opierať o silu vašich najlepších návykov.

V knihe Posilnite svoje najlepšie návyky objavíte...

Vedecké poznatky o vytváraní návykov - ktoré vám pomôžu pochopiť, ako návyky fungujú.

Pochopenie cyklu návykov - aby ste mohli porozumieť jeho prvkom.

Rámec na budovanie dobrých návykov a odbúravanie zlých návykov.

Umenie vytvárania lepkavých návykov.

Výkonné návyky, ktoré môžu prudko zvýšiť vašu produktivitu.

Najlepšie návyky v oblasti bohatstva, ktoré vám pomôžu dosiahnuť finančnú hojnosť a prosperitu.

Duchovné návyky, aby ste si ujasnili smer svojho života a dosiahli svoj cieľ.

Silné návyky pre dobré zdravie, ktoré zlepšia vaše fyzické, duševné a emocionálne zdravie.

Posilnite svoje najlepšie návyky je praktický plán na pochopenie významu návykov vo vašom živote. Teraz sa naučíte taktiky a stratégie na budovanie úspechu, udržateľného bohatstva a dlhodobého šťastia a zároveň zažijete novú úroveň zdravia, bohatstva a duchovnosti.

Vďaka jednoduchým, ale účinným taktikám a stratégiám môžete teraz zmeniť svoj život a vypestovať si lepšie návyky... jeden malý návyk za druhým.