Pracovná kniha o všímavosti a akceptácii na zníženie stresu: Knižka: Využitie terapie prijatia a...
Stres je súčasťou života, ale nemusí ho ovládať...
Príručka praktika CBT k ACT: Ako preklenúť medzeru medzi kognitívno-behaviorálnou terapiou a...
Záujem o terapiu prijatia a odovzdania (ACT) sa...
Uzdrav telo, uzdrav myseľ: Somatický prístup k prekonaniu traumy - Heal the Body, Heal the Mind: A...
Traumatizujúce udalosti môžu zanechať psychické a...
10 jednoduchých riešení ADD pre dospelých: Ako prekonať chronickú roztržitosť a dosiahnuť svoje...
Zvládanie poruchy pozornosti (ADD) v dospelosti je...
Pracovný zošit zručností na zotavenie zo závislosti: Príručka na zmenu návykového správania pomocou...
Odporúčanie knižnej svojpomoci Asociácie pre...
Rozumné stravovanie: Ako skoncovať s bezmyšlienkovitým jedením a užívať si vyvážený vzťah k jedlu -...
Aké by to bolo, keby ste si jedlo naozaj...
Zázrak migrény: Bez cukru, bez lepku a podľa predkov, ako znížiť zápal a nadobro sa zbaviť bolestí...
Ak trpíte migrénami, zo skúsenosti viete, že lieky...
10 jednoduchých riešení paniky: Ako prekonať záchvaty paniky, upokojiť fyzické symptómy a získať...
Všetci sa niekedy bojíme. Srdce sa nám rozbúši,...
Pasca obáv: Ako sa zbaviť obáv a úzkosti pomocou terapie prijatia a záväzkov - The Worry Trap: How...
Robíte si neustále starosti?Snažili ste sa...
