Príručka praktika CBT k ACT: Ako preklenúť medzeru medzi kognitívno-behaviorálnou terapiou a terapiou prijatia a záväzkov

Recenzie čitateľov

Kniha „A CBT Practitioner's Guide to ACT“ je oceňovaná za dôkladnú a prístupnú integráciu terapie prijatia a záväzkov (ACT) s kognitívno-behaviorálnou terapiou (CBT). Recenzenti vyzdvihujú jej praktické cvičenia, terapeutické metafory a jasné vysvetlenie rozdielov a podobností medzi týmito dvoma prístupmi. Hoci kniha poskytuje cenné poznatky a techniky pre praktikov, vyvolala aj kritiku, pokiaľ ide o jej pohľad na CBT.

⬤ Jasný a praktický výklad konceptov ACT.
⬤ Množstvo cvičení a pracovných listov pripravených na použitie.
⬤ Vynikajúca integrácia ACT s CBT, ktorá ukazuje, ako sa môžu obe metódy navzájom dopĺňať.
⬤ Humorný a pútavý štýl písania s presvedčivými karikatúrami.
⬤ Užitočné pre široké publikum, nielen pre praktikov, vrátane tých, ktorí sa zaujímajú o sebazdokonaľovanie.
⬤ Rieši medzery v chápaní pre praktikov CBT, ktorí prechádzajú na ACT.

⬤ Niektorí kritici majú pocit, že kniha príliš poukazuje na nedostatky CBT v prospech ACT.
⬤ Niektoré časti môžu byť náročné na kopírovanie kvôli veľkosti.
⬤ Nemusí sa páčiť tým, ktorí uprednostňujú striktné dodržiavanie CBT bez integrácie ACT.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A CBT Practitioner's Guide to ACT: How to Bridge the Gap Between Cognitive Behavioral Therapy and Acceptance and Commitment Therapy

Obsah knihy:

Záujem o terapiu prijatia a odovzdania (ACT) sa rýchlo rozširuje. Mnohí z tých, ktorí sa zaujímajú o ACT, sú vyškolení pomocou mechanistického modelu kognitívno-behaviorálnej terapie (alebo MCBT). Využívanie ACT aj MCBT spoločne môže byť náročné, pretože tieto prístupy vychádzajú z odlišných filozofických predpokladov a majú odlišné teoretické modely. Hlavným cieľom tejto knihy je pomôcť vytvoriť most medzi ACT a MCBT.

Dôraz tejto knihy bude kladený na aplikovanú psychológiu, ale bude mať aj dôležité teoretické dôsledky. Kniha poukáže na to, v čom sa ACT a MCBT líšia vo svojich predpovediach, a navrhne smery budúceho výskumu. Bude vychádzať zo súčasného výskumu a čitateľovi objasní, čo je známe a čo treba ešte otestovať.

Hlavnou myšlienkou knihy A CBT-Practitioner's Guide to ACT je, že ACT a CBT možno zjednotiť, ak majú rovnaké filozofické základy (funkčný kontextualizmus) a teoretickú orientáciu (teória vzťahového rámca alebo RFT). Z pohľadu praktika CBT tak možno upustiť od mechanistického filozofického jadra MCBT a mechanistickú teóriu spracovania informácií CBT možno držať zľahka a ignorovať ju v kontextoch, v ktorých nie je užitočná. Z pohľadu praktika ACT poskytujú desaťročia výskumu CBT o kognitívnych schémach a dysfunkčných presvedčeniach užitočné informácie o tom, ako môžu byť klienti kognitívne zrastení a ako môže byť toto zrastenie narušené. Základným predpokladom knihy je, že CBT a ACT možno prospešne integrovať za predpokladu, že sa k obom pristupuje z podobného filozofického a teoretického rámca.

Autori uznávajú, že odborníci z praxe majú často malý záujem o rozsiahle diskusie o filozofii a teórii. Preto je ich diskusia o funkčnom kontextualizme a RFT jasne založená na klinickej praxi. Hovoria o tom, čo funkčný kontextualizmus znamená pre praktika v miestnosti s konkrétnym klientom. Opisujú, ako môže RFT pomôcť praktickému lekárovi pochopiť prekážky efektívneho konania klienta.