Mindfulness: Mindfulness pre začiatočníkov: Všímavosť: 32 jednoduchých cvičení mindfulness pre začiatočníkov o tom, ako žiť život v prítomnom okamihu, Reli

Recenzie čitateľov

Kniha má zmiešané recenzie, niektorí čitatelia v nej nachádzajú cenné návody na osobné zlepšenie, zatiaľ čo iní kritizujú jej nedostatok energie, prítomnosť preklepov a vnímané nedostatky v technikách všímavosti.

Niektorí čitatelia považujú knihu za skvelé čítanie, ktoré ponúka nové myšlienky a návody na naplnený život. Ocenili jej zámer pomôcť čitateľom žiť lepšie.

Niekoľko čitateľov považovalo knihu za málo energickú, plnú preklepov a gramatických chýb a nespĺňajúcu očakávania v oblasti techník mindfulness. Iní boli sklamaní jej obsahom, mali pocit, že nezodpovedá opisu a obsahuje nepodstatné reklamy.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindfulness: Mindfulness for beginners: 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Reli

Obsah knihy:

Máte pocit, že si na konci každého dňa vytrhávate vlasy?

Ste často nepokojní a nedokážete sa sústrediť?

Je načase spoznať silu MINDFULNESS

V dnešnej dobe sme na každom kroku bombardovaní stresom. Môže mať taký nepriaznivý vplyv na váš život a na vaše vzťahy. Dobrou správou však je, že...

Mindfulness je jednou z najlepších techník na zníženie stresu a úzkosti.

Čoskoro objavíte jednoduchý, priamočiary plán, ktorý vám pomôže znovu objaviť vnútorný pokoj a pomôže vám získať späť radosť v živote, ktorú si zaslúžite.

V tejto novej silnej e-knihe objavíte:

⬤ 32 jednoduchých cvičení všímavosti, ktoré môžete praktizovať prakticky kdekoľvek a kedykoľvek.

⬤ Efektívne stratégie, ktoré minimalizujú stres a privedú vás do stavu okamžitého uvoľnenia.

⬤ Okúsené techniky na odstránenie úzkosti a rýchle obnovenie racionálneho myslenia.

⬤ Mocné citáty, ktoré vás budú inšpirovať a motivovať.

⬤ A ešte oveľa viac.

Výhody Mindfulness sú ďalekosiahle a môžu výrazne zvýšiť kvalitu vášho života.

Kniha Mindfulness pre začiatočníkov, nabitá 32 osvedčenými cvičeniami mindfulness, z ktorých si môžete vybrať, poskytuje množstvo zábavných a sviežich cvičení, ktoré si môžete užiť prakticky kdekoľvek a kedykoľvek.

Ak ste pripravení rozlúčiť sa so stresom a úzkosťou, Mindfulness je vaše riešenie.

Vezmite si svoju kópiu ešte dnes a znovu objavte svoju lásku k životu