Low-Carb Cookbook For Weight Loss (Kuchárska kniha s nízkym obsahom uhľohydrátov na chudnutie): Knižka: Bez námahy pre chudnutie s viac ako 50 receptami s nízkym obsahom uhľohydrátov Spaľujte tuky a obnovte metabolizmus pomocou chutných

Pôvodný názov:

Low-Carb Cookbook For Weight Loss: Follow the Effortless Guide For Weight Loss With Over 50 Low-Carb Recipes Burn Fat and Reset Metabolism With Tasty

Obsah knihy:

Snažíte sa schudnúť, ale nedarí sa vám?

Nízkosacharidová diéta môže byť práve to, čo potrebujete. Pre tých, ktorí bojujú s obezitou alebo cukrovkou 2. typu, je to zdravý spôsob, ako zhodiť kilá. Dostať sa do formy a schudnúť nebolo nikdy jednoduchšie ako dnes s toľkými novými produktmi a modifikáciami tej starej školy, ako je nízkosacharidová diéta - a na dosiahnutie úspechu stačí len trochu kreativity!

Prečítajte si viac informácií o tomto medicínsky overenom spôsobe rýchleho chudnutia, skôr ako začnete svoju cestu chudnutia tým, že si dáte low carb! Nebudete to ľutovať.

Táto kniha sa zaoberá:

- Čo je to nízkosacharidová diéta?

- Aké sú jej výhody.

- Raňajky.

- Obed.

- Večera.

- Občerstvenie.

- Predjedlo.

- Vegetariánske.

- Vegánske.

- Dezerty.

A oveľa viac!

Čo je nízkosacharidová diéta?

Keď ľudia myslia na nízky obsah sacharidov, často si predstavia vyradenie potravín bohatých na sacharidy, ako sú chlieb, sušienky, cestoviny a ryža. Nielenže je to pre vaše telo škodlivé kvôli nedostatku živín, ale nie je to ani veľmi užitočné pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Keď zo stravy úplne odstránite sacharidy, váš organizmus dostane šok, pretože nevie, ako namiesto nich spracovať bielkoviny alebo tuky. To môže spôsobiť, že najprv rýchlo schudnete, ale potom veľmi rýchlo priberiete späť.