Kompletná keto kuchárka pre začiatočníkov: Keto kniha: 1750 rýchlych a jednoduchých receptov, ktoré si môže doma uvariť každý

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka rozsiahlu zbierku receptov vhodných pre keto stravu, ktorých cieľom je zabezpečiť rozmanitosť pre tých, ktorí dodržiavajú ketogénnu diétu. Mnohí recenzenti ocenili rozsiahly výber a jednoduchosť receptov, niektorí však kritizovali zaradenie prísad s vysokým obsahom uhľohydrátov a nepresnosti v nutričných informáciách.

⬤ Rozsiahla ponuka viac ako 1700 receptov vrátane dezertov
⬤ jednoduchá a prehľadná
⬤ zohľadňuje každodenné aj exotické suroviny
⬤ vhodná pre začiatočníkov
⬤ obsahuje dvojtýždňový plán stravovania
⬤ pomáha pri predchádzaní nudy pri diéte.

⬤ Mnohé recepty nie sú skutočne vhodné pre keto s vysokým obsahom sacharidov
⬤ nutričné informácie sú často nekonzistentné alebo nesprávne
⬤ niektorým receptom chýbajú jasné pokyny
⬤ prítomnosť neketo prísad, ako je pšeničný chlieb a cukor.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Complete Keto Cookbook for Beginners: 1750 Quick & Easy, Mouthwatering Recipes that Anyone Can Cook at Home

Obsah knihy:

Chcete schudnúť, ale zostať zdraví bez toho, aby ste sa museli pripraviť o chutné a lahodné jedlá? Hľadáte diétu, ktorá vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy, ale zároveň si zachovať zdravú vyváženú stravu bez pocitu ochabnutosti? Je pre vás ťažké vymyslieť, čo bude každý deň na obed alebo večeru v rámci keto plánu?

Potom ste trafili do čierneho, pretože táto kuchárska kniha je presne to, čo potrebujete na začiatok svojej cesty za lepším a zdravším stravovaním.

Ketogénna diéta je účinný program chudnutia pozostávajúci z nízkosacharidovej stravy s vysokým obsahom tukov. Ketogénna diéta pomáha nielen pri chudnutí, ale spôsobuje aj zníženie hladiny cukru v krvi, prekonáva mozgovú hmlu, zvyšuje vašu energiu. zmeny životného štýlu jednoducho nie sú udržateľné, ak nemáte správnu podporu. Tu prichádza odborníčka na zdravie Wilma Buckleyová - s riešením, ktoré ide ďaleko za hranice pevnej vôle. Táto kuchárska kniha o keto diéte ponúka celkový ketogénny reset životného štýlu, ktorý je založený na hlbokom pochopení výziev pri živote s keto diétou, ako aj výhod, ktoré prináša, a vedeckých poznatkov, vďaka ktorým funguje.

Na týchto stránkach nájdete:

⬤ Všetky základné informácie o keto, vrátane toho, čo jesť, čomu sa vyhýbať a ako prispôsobiť plán svojmu životnému štýlu.

⬤ Viac ako 1500 chutných receptov na keto stravovanie bez ohľadu na dennú dobu, vrátane obedov, večerí, vegetariánskych, a mäsových, ako aj chutné recepty na dezerty na prípravu koláčov, tyčiniek, bômb, sušienok a mnohých ďalších.

⬤ Tri rôzne 2-týždňové keto stravovacie plány, z ktorých si môžete vybrať na začiatok.

⬤ A ešte oveľa viac!

Zmena životného štýlu môže byť náročná bez ohľadu na to, akú diétu si vyberiete, ale s touto definitívnou, zábavnou knihou môžete s keto dosiahnuť skutočnú zmenu. Drewov komplexný učebný plán je nabitý realistickými zdrojmi, sociálnym povzbudením a reálnymi poznatkami, ktoré budete potrebovať na to, aby ste uskutočnili dlhodobé zmeny a stali sa svojím najlepším ja.

Potom sa vaše hľadanie skončilo, SCROLL UP AND CLICK THE BUY BUTTON NOW!