Keto kuchárka pre začiatočníkov: Keto jedálniček pre začiatočníkov: 1000 rýchlych a jednoduchých ketogénnych receptov, ktoré zvládne uvariť každý doma - 2-týždňový keto jedálniček a výzva na chudnutie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 19 hlasoch.

Pôvodný názov:

Keto Cookbook for Beginners: 1000 Quick & Easy Ketogenic Recipes that Anyone Can Cook at home - 2-week Keto Meal Plan & Weight Loss Challenge

Obsah knihy:

Máte záujem začať s Keto diétou? Hľadáte do svojej zásoby rôzne chutné ketogénne recepty? Chcete uspokojiť svoj hlad, schudnúť a ušetriť peniaze?

Ak je vaša odpoveď na ktorúkoľvek z týchto otázok ÁNO, táto kniha je pre vás ideálna. Čítajte ďalej!

Na celom svete sa keto diéta stala veľmi populárnou metódou na zníženie nadváhy a zlepšenie fyzického zdravia a pohody. Vedecké štúdie ukázali, že voľba nízkosacharidovej diéty s vysokým obsahom tukov môže podporiť úbytok tuku a môže tiež zlepšiť chronické ochorenia, ako je cukrovka 2. typu a úbytok kognitívnych funkcií. Vyvážená ketogénna diéta zahŕňa potraviny a nápoje s vysokým obsahom tukov, nízkym obsahom uhľohydrátov a bez cukru - a vyhýba sa vysoko spracovaným produktom a nezdravým tukom.

Ak vás tlačí čas ako väčšinu ľudí v dnešnej dobe, oceníte, že príprava väčšiny receptov v tejto knihe trvá len niekoľko minút. Každý recept obsahuje zoznam cenovo dostupných ingrediencií, pokyny krok za krokom, čas prípravy a návrhy na servírovanie - to všetko v jednoduchom, užívateľsky prívetivom formáte. Okrem toho každý recept obsahuje užitočné informácie o výživových hodnotách, ktoré vám pomôžu sledovať vaše makrá a udržať si správny smer.

V knihe Keto kuchárka pre začiatočníkov Wilda Buckley poskytuje 1000 super ľahko pripraviteľných receptov Keto, ktoré sú navrhnuté s cieľom umožniť vám rýchlo schudnúť. V rámci Keto diéty otvára pokladnicu možností, ktoré môžete využiť na vytvorenie chutných a zdravých jedál pre seba a svoju rodinu.

Kúpte si túto fenomenálnu knihu a získate:

⬤ Stovky receptov, ktoré nevyčerpajú váš bankový účet, hoci sú všetky úplne vhodné pre keto.

⬤ Úžasný 2-týždňový plán jedál na chudnutie, ktorý vám pomôže schudnúť až 15 kíl za menej ako 15 dní.

⬤ Fantastická rozmanitosť kategórií receptov vrátane raňajok a smoothies.

Jedlá z rýb a morských plodov.

Predjedlá a občerstvenie.

Vegánske jedlá a recepty.

Polievky a šaláty.

Omáčky a dresingy.

Prílohy.

Hlavné jedlá vrátane hydiny, bravčového, hovädzieho, jahňacieho mäsa a vegetariánskych receptov.

A dokonca aj dezerty.

⬤ A ešte oveľa viac!

Ak ste sa doteraz snažili nájsť inšpiráciu na prípravu zdravého jedla doma, môžete dnes začať odznova pomocou receptov Keto s nízkym obsahom uhľohydrátov a spaľovaním tukov, ktoré nájdete v tejto knihe. Aj keď sa vám v minulosti nepodarilo dosiahnuť zmysluplné zmeny pri iných diétach, môžete objaviť úspech s pomocou 700 inovatívnych, cenovo výhodných Keto receptov v tejto knihe.

Schudnite a získajte pozitívne účinky na zdravie, ktoré hľadáte -- začnite ešte dnes posunutím nahor a kliknutím na tlačidlo KÚPIŤ TERAZ!