Kompletná keto kuchárka pre začiatočníkov

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka rozsiahlu zbierku receptov vhodných pre keto stravu, takže je atraktívna pre tých, ktorí chcú zachovať rozmanitosť svojho jedálnička. Hoci mnohí používatelia oceňujú veľké množstvo jednoduchých a rozmanitých receptov, niektorí vyjadrujú obavy o pravosť keto receptov, pričom uvádzajú vysoký obsah sacharidov a nekonzistentné nutričné informácie.

⬤ Rozsiahla zbierka receptov (viac ako 1750) vrátane mnohých dezertov a zdravých možností.
⬤ Jednoduché a prehľadné pokyny.
⬤ Rozmanitosť každodenných aj exotických ingrediencií.
⬤ Užitočné pre začiatočníkov s dvojtýždňovým plánom stravovania.
⬤ Pozitívna spätná väzba od používateľov, ktorí úspešne zaradili recepty do svojho jedálnička.

⬤ Mnohé recepty nie sú skutočne keto, obsahujú prísady s vysokým obsahom uhľohydrátov.
⬤ Nejednotné informácie o výživových hodnotách.
⬤ Niektorým receptom chýba správna orientácia a úprava.
⬤ Používatelia si všimli konkrétne recepty, ktoré nie sú v súlade so smernicami keto.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Complete Keto Cookbook for Beginners

Obsah knihy:

Chcete schudnúť, ale zostať zdraví bez toho, aby ste sa museli pripraviť o chutné a lahodné jedlá? Hľadáte diétu, ktorá vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy, ale zároveň si zachovať zdravú vyváženú stravu bez pocitu ochabnutosti? Je pre vás ťažké vymyslieť, čo bude každý deň na obed alebo večeru v rámci keto plánu?

Potom ste trafili do čierneho, pretože táto kuchárska kniha je presne to, čo potrebujete na začiatok svojej cesty za lepším a zdravším stravovaním.

Ketogénna diéta je účinný program chudnutia pozostávajúci z nízkosacharidovej stravy s vysokým obsahom tukov. Ketogénna diéta pomáha nielen pri chudnutí, ale spôsobuje aj zníženie hladiny cukru v krvi, prekonáva mozgovú hmlu, zvyšuje vašu energiu. zmeny životného štýlu jednoducho nie sú udržateľné, ak nemáte správnu podporu. Tu prichádza odborníčka na zdravie Wilma Buckleyová - s riešením, ktoré ide ďaleko za hranice pevnej vôle. Táto kuchárska kniha o keto diéte ponúka celkový ketogénny reset životného štýlu, ktorý je založený na hlbokom pochopení výziev pri živote s keto diétou, ako aj výhod, ktoré prináša, a vedeckých poznatkov, vďaka ktorým funguje.

Na týchto stránkach nájdete:

⬤ Všetky základné informácie o keto, vrátane toho, čo jesť, čomu sa vyhýbať a ako prispôsobiť plán svojmu životnému štýlu.

⬤ Viac ako 1500 chutných receptov na keto stravovanie bez ohľadu na dennú dobu, vrátane obedov, večerí, vegetariánskych, a mäsových, ako aj chutné recepty na dezerty na prípravu koláčov, tyčiniek, bômb, sušienok a mnohých ďalších.

⬤ Tri rôzne 2-týždňové keto stravovacie plány, z ktorých si môžete vybrať na začiatok.

⬤ A ešte oveľa viac!

Zmena životného štýlu môže byť náročná bez ohľadu na to, akú diétu si vyberiete, ale s touto definitívnou, zábavnou knihou môžete s keto dosiahnuť skutočnú zmenu. Drewov komplexný učebný plán je nabitý realistickými zdrojmi, sociálnym povzbudením a reálnymi poznatkami, ktoré budete potrebovať na to, aby ste uskutočnili dlhodobé zmeny a stali sa svojím najlepším ja. .

Potom sa vaše hľadanie skončilo, SCROLL UP AND CLICK THE BUY BUTTON NOW!