Ketóza: Keto diéta vám pomôže schudnúť a biologicky premeniť vaše telo na stroj na spaľovanie tukov.

Recenzie čitateľov

Kniha o ketogénnej diéte má zmiešané hodnotenia. Zatiaľ čo niektorí čitatelia oceňujú jej ústretový prístup k začiatočníkom a rozmanitosť receptov, iní ju kritizujú za prílišnú základnosť a nedostatočnú hĺbku.

Kniha je užitočná pre začiatočníkov, pretože poskytuje množstvo ľahko realizovateľných receptov. Mnohí čitatelia zistili, že uspokojila ich potreby, najmä tých, ktorí s ketogénnou diétou začínajú.

Kritici tvrdia, že kniha je veľmi základná a je skôr zbierkou receptov ako informatívnym sprievodcom. Niektorí spomínajú, že obsah nie je oveľa lepší ako to, čo možno nájsť na internete, a poukazujú na problémy, ako sú rozmazané obrázky a prítomnosť reklám.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ketosis: A Beginners Guide On How The Keto Diet Helps You Lose Weight & Biologically Turn Your Body Into A Fat Burning Machine

Obsah knihy:

Ketózová diéta je TERAZ #1 najobľúbenejšia diéta na svete - vyskúšajte ju dnes a schudnite až 10 kíl za prvý týždeň

Od autorky bestsellerov Lindy Westwood prichádza Ketóza: Keto diéta vám pomôže schudnúť a biologicky premeniť vaše telo na stroj na spaľovanie tukov. Táto kniha vás navedie, najmä ak ste začiatočník, ako rýchlo schudnúť poriadne množstvo kilogramov tým, že si navodíte ketózu konzumáciou správnych potravín.

Čo vás táto kniha naučí

Táto kniha vám poskytne zrozumiteľný návod na ketózu a na to, ako vám môže pomôcť RÝCHLO schudnúť. Konkrétne obsahuje kroky orientované na činy, takže všetko, čo sa dozviete, môžete okamžite zaviesť do svojho života. Všetko je to o konzumácii správnych potravín, aby vaše telo mohlo rýchlo a účinne navodiť ketózu. Akonáhle sa tak stane, vaše telo začne využívať tuk priamo ako zdroj energie. To znamená, že VŠETKO, čo budete robiť, bude spaľovať telesný tuk (dokonca aj spánok).

Spolu s tým, že sa dozviete, čo je ketóza, odhalíte aj časté chyby a mylné predstavy o tejto diéte. Na internete koluje veľa nezmyslov a v tomto článku vyvrátite väčšinu z nich.

Pridala som aj skvelý BONUS - získate množstvo vynikajúcich receptov na raňajky, obed a večeru Tieto recepty boli vybrané, pretože sú najúčinnejšie pri navodzovaní ketózy a zlepšovaní vášho zdravia.

Ste pripravení cítiť sa zdravšie a šťastnejšie ako kedykoľvek predtým? Potom si teraz pozrite túto knihu a zistite, o čo prichádzate.

Ak úspešne implementujete túto príručku, budete...

⬤ Cítiť sa šťastnejší, zdravší a energickejší ako kedykoľvek predtým.

⬤ Žiť dlhší a plnohodnotnejší život so svojím silným a fit telom.

⬤ Dáte zbohom tvrdohlavému telesnému tuku, najmä v oblasti brucha, zadku, stehien a paží.

⬤ Buďte na ceste k zdravšiemu a dlhšiemu životu.

⬤ Nikdy sa necíťte unavení alebo vyčerpaní počas celého dňa (A prebúdzajte sa s obrovským množstvom energie)