Cvičenie menej (4. vydanie): 7-stupňový vedecky overený systém na rýchlejšie spaľovanie tukov s menším množstvom cvičenia!

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje systém 7 krokov zameraný na vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), ktorý zvyšuje odbúravanie tukov za kratší čas v porovnaní s tradičnými cvičeniami s nízkou intenzitou. Mnohí čitatelia ju považovali za účinnú, ľahko čitateľnú a motivujúcu, s praktickými radami o cvičení a stravovaní.

⬤ Účinné stratégie odbúravania tukov pomocou HIIT.
⬤ Jednoduché čítanie a implementácia.
⬤ Poskytuje rôzne postupy vhodné pre všetky úrovne fyzickej zdatnosti.
⬤ Obsahuje užitočné tipy na stravovanie a zdôrazňuje dôležitosť silového tréningu.
⬤ Čitatelia uvádzajú viditeľné výsledky v priebehu niekoľkých týždňov.

⬤ Chýbajú obrázky alebo schémy cvikov, čo niektorým sťažuje predstavu správnej formy.
⬤ Niektorí považovali počiatočné očakávania na základe recenzií za príliš vysoké, čo viedlo k sklamaniu.
⬤ Niekoľko používateľov malo pocit, že nie je vhodný pre nich osobne.

(na základe 46 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Exercise Less (4th Edition): 7-Step Scientifically PROVEN System To Burn Fat Faster With LESS Exercise!

Obsah knihy:

Systém 7 krokov, ktorý ste chceli vedieť, aby ste spaľovali tuk rýchlejšie tým, že budete robiť menej cvičenia

Od najpredávanejšej autorky Lindy Westwood prichádza Cvičte menej: 7-krokový vedecky overený systém na rýchlejšie spaľovanie tukov Táto kniha je úžasný tréningový plán, ktorý vám umožní cvičiť menej, spaľovať viac tuku a schudnúť viac.

Ak neznášate cvičenie a nutnosť cvičiť, aby ste schudli...

Ak máte pocit, že vaše tréningy a cvičenia sú dlhé a nudné...

Alebo ak máte pocit, že vaše tréningy a cvičenia pre vás nič nerobia a NEvidíte výsledky...

POTOM JE TÁTO KNIHA URČENÁ PRE VÁS

Čo pre vás urobí cvičebný plán Cvičenie menej.

Táto kniha vám poskytne 7-krokový cvičebný plán Exercise Less Workout Plan, ktorý vás presne naučí, ako môžete začať spaľovať VIAC kalórií každý deň a cvičiť menej.

Ste pripravení vyzerať a cítiť sa štíhlejšie, zdravšie a viac sexy ako po rokoch?

Potom si pozrite 7-krokový cvičebný plán menej cvičenia, vďaka ktorému začnete spaľovať VIAC kalórií ako kedykoľvek predtým.

Ak úspešne zrealizujete tento 7-krokový cvičebný plán menej cvičenia, budete...

- Začnite chudnúť bez toho, aby ste sa tak namáhali alebo museli tak tvrdo cvičiť.

- Začnite spaľovať všetok ten tvrdohlavý tuk, najmä tuk na bruchu, stehnách a ramenách.

- Rozlúčte sa s centimetrami v páse a v iných oblastiach, ktoré sa ťažko strácajú.

- Zistite, ako môžete žiť zdravšie bez toho, aby ste sa snažili pravidelne cvičiť.

- Rozlúčte sa s dlhými, fádnymi a nudnými tréningami a cvičeniami.

- Nadchnite sa pre potrebu cvičenia a tréningu - VŽDY.