Eat So What! The Power of Vegetarianism (Full Version)
Ste vegetarián od narodenia alebo praktizujete vegetariánstvo zo zdravotných dôvodov? Vegetariánska strava vás môže ochrániť pred mnohými chorobami, pridá vám cenné a zdravé roky života. Mnohým ochoreniam sa dá predchádzať pomocou potravinovej terapie.
Vedecká pracovníčka a registrovaná štátna lekárka La Fonceur úzko spolupracovala s liekmi a na základe svojich skúseností vrhá svetlo na skutočnosť, ako sú zdravé vegetariánske potraviny rastlinného pôvodu liekom na väčšinu našich každodenných zdravotných problémov. Jedzte tak, čo Sila vegetariánstva je výživový sprievodca pre chudnutie, bez chorôb, bez liekov, zdravý dlhý život. Tento sprievodca výživou sa podrobne zaoberá nasledujúcimi témami: 1.
Čo sú to živiny? Prečo sú také dôležité? 2.
10 hlavných zdravotných výhod vegetariánstva. 3.
10 dôvodov, prečo by ste mali každý deň jesť viac bielkovín. 4. 10 zdrojov s vysokým obsahom bielkovín pre vegetariánov.
5. Prečo tuk nie je nepriateľ. Pravda o tukoch 6.
Top 10 zdravých potravín s obsahom tuku, ktoré by ste mali jesť. 7.
10 dôvodov, prečo by ste sa nikdy nemali vzdať sacharidov. 8. 10 zdravých sacharidov, ktoré musíte jesť pre zdravie a výživové výhody.
9.
10 silných potravín, ktoré vás zbavia chudokrvnosti. 10. 10 najlepších potravín pre vegetariánov na prevenciu nedostatku vitamínu B12.
Táto kniha obsahuje 1. a 2. zväzok knihy Jedzte tak, čo je sila vegetariánstva.
Vytlačiť: Vydanie je určené pre všetkých, ktorí chcú byť vegetariánmi: O autorovi La Fonceur je tanečná umelkyňa a blogerka o zdraví. La Fonceur je magistrom farmácie so špecializáciou na farmaceutickú technológiu. V časopise Pharmtechmedica publikovala prehľadový článok na tému "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use".
Je registrovanou štátnou lekárkou. V roku 2011 sa kvalifikovala na národnú úroveň GPAT a patrí medzi 1400 najlepších v celej krajine. Ako vedecká pracovníčka úzko spolupracovala s liekmi a na základe svojich skúseností je presvedčená, že vegetariánske potraviny sú liekom na mnohé ochorenia, väčšine chorôb sa dá predchádzať pomocou výživových potravín a zdravého životného štýlu.
