Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.
Eat So What!: Smart Ways To Stay Healthy
Čo jesť, čo nejesť! Stále ste zmätení? Vyriešte svoje nejasnosti s knihou Jedzte teda čo! Kniha obsahuje balík 10 kapitol, vďaka ktorým bude váš život zdravý a šťastný. Kompletný sprievodca výživou pre vegetariánov pre zdravý život bez chorôb.
Väčšine chorôb môžete predchádzať potravinami bohatými na živiny a zdravým životným štýlom. Tajomstvá zdravia, ktoré vám nikto neprezradí, vám odhalí kniha Jedzte tak čo! Inteligentný spôsob, ako zostať zdravý. V knihe nájdete nasledujúce kapitoly: - 10 dôvodov, prečo by ste mali začať jesť mandle každý deň.
- 10 dôvodov, prečo by ste sa nikdy nemali vzdať sacharidov.
- 10 dôvodov, prečo tuk nie je nepriateľ. Pravda o tukoch! - 10 inteligentných spôsobov, ako schudnúť bez diét.
- 10 potravín bohatých na vlákninu pre lepšie trávenie. - 10 najlepších potravín pre lepšiu pleť. - 10 dôvodov, prečo je alkohol veľké nie!!! - 10 inteligentných spôsobov, ako zaradiť tekvicu do svojho jedálnička.
- Prevencia je v skutočnosti lepšia ako liečba. - Kokosové burfi sladké a zdravé. Kniha vysvetľuje výživovú hodnotu potravín, usmerňuje, čo jesť, a poskytuje inteligentné triky a tipy na zdravší život.
Ukazuje tiež, ako môžete jesť všetko za predpokladu, že budete dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel. O autorovi La Fonceur je tanečná umelkyňa a blogerka o zdraví.
La Fonceur je magistrom farmácie so špecializáciou na farmaceutickú technológiu. V časopise Pharmtechmedica publikovala prehľadový článok na tému "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use". Je registrovanou štátnou lekárkou.
V roku 2011 sa kvalifikovala na národnú úroveň GPAT a patrí medzi 1400 najlepších.
Ako vedecká pracovníčka úzko spolupracovala s liekmi a na základe svojich skúseností je presvedčená, že vegetariánske potraviny sú liekom na mnohé ochorenia, väčšine chorôb sa dá predchádzať pomocou výživových potravín a zdravého životného štýlu.
