Či už ste vegetarián od narodenia, alebo praktizujete vegetariánstvo zo zdravotných dôvodov, alebo ste nevegetarián, tento sprievodca výživou je určený práve vám! Každý druhý deň zažiari nový trend v stravovaní, ale tieto diéty majú ďaleko od zdravej stravy, môžu poskytnúť dočasné riešenie zdravotných problémov, či už ide o obezitu, cukrovku alebo iné choroby. Aby ste však zostali zdraví, musíte mať dôkladné znalosti o potravinách, ktoré konzumujete, aký je skutočný účel jednotlivých potravín a aké sú skutočne výživné.
Vegetariánska strava vás môže ochrániť pred mnohými chorobami, pridá vám cenné a zdravé roky života. Zdravé vegetariánske potraviny rastlinného pôvodu môžu byť riešením väčšiny našich každodenných zdravotných problémov. Mnohým chorobám sa dá predchádzať pomocou potravinovej terapie.
Pochopte svoje jedlo vedecky V knihe Jedzte tak, čo! Sila vegetariánstva vám výskumný vedec a registrovaný farmaceut La Fonceur pomôže pochopiť vaše jedlo vedecky a reálne, aby ste sa nenechali oklamať žiadnou náhodnou diétou. V knihe Jedzte tak čo! Sila vegetariánstva sa dozviete Prečo je každá živina dôležitá? Ako môžete zo živín získať maximum zdravotných výhod. Aké sú pre vás správne druhy živín? Ako môžu byť aj živiny škodlivé, ak nie je zvolený ich správny typ a správne množstvo? Žiadne doplnky stravy! Všetko prírodné Keď do svojej stravy zaradíte správne živiny v správnom množstve, nepotrebujete žiadne doplnky.
Zistite, ako môžete vegetariánstvo praktizovať úplne prirodzene bez akýchkoľvek umelých doplnkov. Zistite, ako môžete prirodzene predchádzať anémii, nedostatku vitamínu B12 a bielkovín pomocou vegetariánskych potravín. Teraz už nemusíte byť závislí od umelých výživových doplnkov.
Zbavte sa nedostatkov vo výžive Jedzte tak čo! Sila vegetariánstva je sprievodca výživou na chudnutie, bez chorôb, liekov a zdravý dlhý život. Okrem toho v knihe Jedzte tak čo! Sila vegetariánstva nájdete niekoľko zdravých a chutných vegetariánskych receptov.
