Hodnotenie:
Kniha poskytuje cenné poznatky o využívaní potravín na zvládanie a prevenciu zdravotných problémov, ako je cukrovka, hypertenzia a artritída, a ponúka recepty a informácie o superpotravinách. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú a informatívnu, iní mali problém s dostupnosťou ingrediencií a niektoré informácie považovali za zavádzajúce.
Výhody:⬤ Ponúka cenné informácie o zvládaní chorôb prostredníctvom stravy.
⬤ Obsahuje recepty a zoznamy superpotravín.
⬤ Dobre preskúmané a podložené vedeckými dôkazmi.
⬤ Prístupnosť písania, vďaka ktorej sú zložité myšlienky zrozumiteľné.
⬤ Pozitívny vplyv na zdravie a voľbu stravy, o ktorom informovali mnohí čitatelia.
⬤ Ťažkosti pri získavaní niektorých surovín, najmä pre ľudí z vidieckych oblastí.
⬤ Niektoré recepty môžu byť pre niektorých čitateľov neznáme alebo nepríjemné.
⬤ Niektoré stravovacie odporúčania (napr. kravské mlieko) boli kritizované.
⬤ Prítomnosť gramatických chýb v texte.
⬤ Rozdielne názory na presnosť prezentovaných informácií.
(na základe 40 čitateľských recenzií)
Eat to Prevent and Control Disease (Full Color Print)
Viete, že vaše lieky môžu spôsobiť ochorenie? V tejto knihe sa dozviete, ako môžete znížiť svoju závislosť od liekov. Čím skôr si to osvojíte, tým zdravšie budete žiť.
Choďte bez chorôb! V priebehu rokov opakujeme tie isté chyby v stravovaní, ktoré robili naši rodičia. To je dôvod, prečo sa v populácii postupom času zvyšuje výskyt chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a artritída. V knihe Jedzte, aby ste predchádzali chorobám a kontrolovali ich vám výskumná vedkyňa a registrovaná štátna lekárka La Fonceurová povie, ako potraviny, ktoré fungujú rovnakým mechanizmom ako lieky, môžu prirodzene predchádzať chorobám a kontrolovať ich.
Ako si môžete vybudovať telo tak, aby ste nepotrebovali lieky ani po štyridsiatke, päťdesiatke, šesťdesiatke či sedemdesiatke? Ako môžete predchádzať chorobám, aj keď sa v rodine vyskytli? Ako môžete kontrolovať chronické ochorenia, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, artritída a mnohé ďalšie? S lepším pochopením ochorenia ho môžete kontrolovať sami. Keď budete dodržiavať rady a preventívne opatrenia uvedené v knihe Ak nemáte žiadnu chorobu, potom ani v budúcnosti nebudete mať žiadnu chorobu.
Ak už nejakou chorobou trpíte, môžete ju ovládať bez liekov. Ak je vaša choroba chronická a ste závislí od liekov, potom môžete znížiť dávku liekov, ako aj ich vedľajšie účinky.
