Hodnotenie:
Kniha poskytuje cenné poznatky o výžive a zmenách životného štýlu na zvládnutie a prevenciu chorôb, ako sú cukrovka, hypertenzia a artritída. Obsahuje recepty a informácie o superpotravinách, ktoré môžu prospieť zdraviu. Niektorí čitatelia však zistili, že niektoré ingrediencie sa ťažko hľadajú, a spochybnili presnosť niektorých informácií.
Výhody:Kniha je informatívna a dobre preskúmaná, ponúka praktické odporúčania a recepty na zvládnutie zdravotných problémov. Mnohí čitatelia považovali za užitočné tipy týkajúce sa superpotravín a úpravy životného štýlu a ocenili poskytnuté vedecké podklady. Pre mnohých čitateľov, ktorí sa snažia o zdravšie stravovanie, prišla v ideálnom čase.
Nevýhody:Niektoré ingrediencie v receptoch je ťažké nájsť a niektoré návrhy, ako napríklad zaradenie kravského mlieka, sa stretli s negatívnymi ohlasmi. Okrem toho niektorí čitatelia mali pocit, že niektoré informácie sú nepresné alebo prikrášlené, čo viedlo k zmiešaným názorom na celkovú spoľahlivosť knihy.
(na základe 40 čitateľských recenzií)
Viete, že vaše lieky môžu spôsobiť ochorenie? V tejto knihe sa dozviete, ako môžete znížiť svoju závislosť od liekov. Čím skôr si to osvojíte, tým zdravšie budete žiť.
Choďte bez chorôb! V priebehu rokov opakujeme tie isté chyby v stravovaní, ktoré robili naši rodičia. To je dôvod, prečo sa v populácii postupom času zvyšuje výskyt chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a artritída. V knihe Jedzte, aby ste predchádzali chorobám a kontrolovali ich vám výskumná vedkyňa a registrovaná štátna lekárka La Fonceurová povie, ako potraviny, ktoré fungujú rovnakým mechanizmom ako lieky, môžu prirodzene predchádzať chorobám a kontrolovať ich.
Ako si môžete vybudovať telo tak, aby ste nepotrebovali lieky ani po štyridsiatke, päťdesiatke, šesťdesiatke či sedemdesiatke? Ako môžete predchádzať chorobám, aj keď sa v rodine vyskytli? Ako môžete kontrolovať chronické ochorenia, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, artritída a mnohé ďalšie? S lepším pochopením ochorenia ho môžete kontrolovať sami. Keď budete dodržiavať rady a preventívne opatrenia uvedené v knihe Ak nemáte žiadnu chorobu, potom ani v budúcnosti nebudete mať žiadnu chorobu.
Ak už nejakou chorobou trpíte, môžete ju ovládať bez liekov. Ak je vaša choroba chronická a ste závislí od liekov, potom môžete znížiť dávku liekov, ako aj ich vedľajšie účinky.
