Hodnotenie:
Kniha ponúka cenné poznatky o využívaní potravín na zvládanie zdravotných problémov, ako je cukrovka, hypertenzia a artritída. Mnohí čitatelia ju považujú za poučnú a nápomocnú pri zmene stravovania s cieľom dosiahnuť lepšie zdravotné výsledky. Vyskytli sa však určité problémy s dostupnosťou ingrediencií, zvláštne recepty a nezhody v súvislosti s niektorými odporúčaniami týkajúcimi sa potravín.
Výhody:Kniha poskytuje užitočné poznatky o stravovaní, obsahuje cenné informácie o prevencii chorôb pomocou superpotravín, ponúka celý rad receptov a je dobre podložená vedeckými dôkazmi. Čitatelia ocenili holistický a preventívny prístup k zdraviu.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považovali za náročné zisťovať zdroje surovín, cítili sa ohromení neznámymi receptami a zaznamenali zavádzajúce informácie alebo protichodné odporúčania týkajúce sa potravín, ako je napríklad kravské mlieko. Vyskytli sa aj zmienky o pravopisných a gramatických chybách.
(na základe 40 čitateľských recenzií)
Eat to Prevent and Control Disease
Viete, že vaše lieky môžu spôsobiť ochorenie? V tejto knihe sa dozviete, ako môžete znížiť svoju závislosť od liekov. Čím skôr si to osvojíte, tým zdravšie budete žiť.
Choďte bez chorôb! V priebehu rokov opakujeme tie isté chyby v stravovaní, ktoré robili naši rodičia. To je dôvod, prečo sa v populácii postupom času zvyšuje výskyt chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a artritída. V knihe Jedzte, aby ste predchádzali chorobám a kontrolovali ich vám výskumná vedkyňa a registrovaná štátna lekárka La Fonceurová povie, ako potraviny, ktoré fungujú rovnakým mechanizmom ako lieky, môžu prirodzene predchádzať chorobám a kontrolovať ich.
Ako si môžete vybudovať telo tak, aby ste nepotrebovali lieky ani po štyridsiatke, päťdesiatke, šesťdesiatke či sedemdesiatke? Ako môžete predchádzať chorobám, aj keď sa v rodine vyskytli? Ako môžete kontrolovať chronické ochorenia, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, artritída a mnohé ďalšie? S lepším pochopením ochorenia ho môžete kontrolovať sami. Keď budete dodržiavať rady a preventívne opatrenia uvedené v knihe Ak nemáte žiadnu chorobu, potom ani v budúcnosti nebudete mať žiadnu chorobu.
Ak už nejakou chorobou trpíte, môžete ju ovládať bez liekov. Ak je vaša choroba chronická a ste závislí od liekov, potom môžete znížiť dávku liekov, ako aj ich vedľajšie účinky.
