Hygienický systém V3: Pôst a slnečný kúpeľ

Recenzie čitateľov

Kniha Herberta Sheltona o pôste a opaľovaní je dobre preskúmaná a vyčerpávajúca, poskytuje hlboké vedomosti o pôste a zároveň sa zaoberá aspektom opaľovania. Získala zmiešané hodnotenia, pokiaľ ide o praktickosť a zrozumiteľnosť niektorých častí, najmä časti o opaľovaní. Celkovo sa zdá, že poskytuje cenné poznatky pre tých, ktorí sa zaujímajú o pôst, hoci niektorí čitatelia varujú pred jej použiteľnosťou na niektoré zdravotné problémy.

⬤ Komplexné pokrytie pôstu
⬤ dobre preskúmané a zdokumentované
⬤ ponúka cenné poznatky pre zdravie a detox
⬤ mnohí čitatelia zistili, že je prospešný pre ich zdravie
⬤ vysoko uznávaný autor v oblasti pôstu
⬤ formát e-knihy je ľahko dostupný a čitateľný.

⬤ Niektoré časti, najmä o opaľovaní, sa považujú za ezoterické alebo menej relevantné
⬤ ťažkosti s navigáciou kvôli hutným informáciám
⬤ kvalita tlače môže byť slabá, takže niektoré texty sú ťažko čitateľné
⬤ uvádzané zmiešané výsledky, pokiaľ ide o zlepšenie zdravotného stavu vďaka pôstu, najmä pri špecifických tráviacich problémoch.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing

Obsah knihy:

The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing je kniha, ktorú napísal Herbert M. Shelton a ktorá poskytuje komplexný sprievodca hygienickým systémom pôstu a opaľovania.

Kniha je tretím zväzkom série The Hygienic System, ktorá je súborom kníh podporujúcich prirodzené zdravie a pohodu prostredníctvom hygienickej praxe. Kniha sa začína rozborom výhod pôstu, medzi ktoré patrí detoxikácia, úbytok hmotnosti, zlepšenie trávenia a zvýšenie hladiny energie. Poskytuje tiež podrobný návod, ako sa bezpečne a účinne postiť, vrátane rôznych typov pôstov, dĺžky pôstu a potravín, ktoré treba jesť pred a po pôste.

Druhá časť knihy sa zameriava na výhody opaľovania, medzi ktoré patrí produkcia vitamínu D, zlepšenie nálady a zvýšenie imunity. Poskytuje podrobný návod, ako sa bezpečne a účinne opaľovať, vrátane najlepších denných časov na opaľovanie, dĺžky času stráveného na slnku a dôležitosti ochrany pokožky pred škodlivým UV žiarením.

Celkovo je kniha Hygienický systém V3: Pôst a opaľovanie komplexným sprievodcom prírodného zdravia a wellness, ktorý čitateľom poskytuje praktické tipy a rady, ako zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu prostredníctvom dodržiavania hygieny. Táto vzácna antikvárna kniha je faksimile reprintom starého originálu a môže obsahovať niektoré nedokonalosti, ako sú knižničné značky a poznámky.

Keďže toto dielo považujeme za kultúrne dôležité, sprístupnili sme ho v rámci nášho záväzku chrániť, uchovávať a propagovať svetovú literatúru v cenovo dostupných, kvalitných a moderných vydaniach, ktoré sú verné pôvodnému dielu.