Histamínová diéta pri neznášanlivosti: Histamínová intolerancia: 3-týždňový návod pre začiatočníkov krok za krokom s receptami a plánom stravovania

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 14 hlasoch.

Pôvodný názov:

Histamine Intolerance Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step to Managing Histamine Intolerance, With Recipes and Meal Plan

Obsah knihy:

Podľa viacerých štúdií a výskumov sa histamínová intolerancia vyskytuje u 1 % svetovej populácie, z toho 80 % v strednom veku.

Keďže sa však histamínová intolerancia vyznačuje rovnakými príznakmi ako bežné alergie, väčšina lekárov diagnostikuje tieto prípady intolerancie ako alergie. Preto sa nazýva pseudoalergia alebo "falošná" alergia.

Histamín objavili Dale a Laidlaw v roku 1910. A v roku 1932 sa zistilo, že je mediátorom alergických reakcií, ktoré môžu byť pre niektorých ľudí s ťažkými prípadmi smrteľné. V súčasnosti je histamín definovaný ako látka produkovaná naším imunitným systémom, ktorá funguje ako obranný mechanizmus proti vonkajším telesám, ktoré vám môžu ublížiť. Je tiež zodpovedný za alergické reakcie, ako je slzenie, kýchanie a svrbenie. Z toho vyplýva produkcia antihistaminík, ktoré zastavujú tieto alergické reakcie pre pohodlie alergikov.

Hladina histamínu vo vašom tele sa však môže zvýšiť, čo môže mať za následok kolísanie krvného tlaku, poruchy srdcového rytmu a poruchy neurologických dráh. Tento stav je známy ako histamínová intolerancia--- ktorá môže byť smrteľná, pretože histamínová intolerancia, ako bolo spomenuté vyššie v texte, sa bežne nesprávne diagnostikuje s inými alergiami. Pacientom sa tak neposkytuje správna liečba histamínovej intolerancie.

Enterálna histaminóza, všeobecne známa ako histamínová intolerancia, je stav, pri ktorom je človek citlivý na potraviny obsahujúce histamín. Je to stav, ktorý bol objavený len v tomto storočí a súvisí s neschopnosťou odbúrať potravinový histamín.

Histamín je známy len ako chemická látka vytváraná naším telom, ktorá je zodpovedná za ochranu nášho tela pred život ohrozujúcimi alergénmi. Väčšina ľudí však nevie, že aj potraviny a nápoje obsahujú histamín. Táto príručka je teda vytvorená pre ľudí, ktorí majú alebo môžu mať enterálnu histaminózu. Pomôžeme vám dozvedieť sa, o aký stav ide a ako sa s ním vyrovnať prostredníctvom diéty pri histamínovej intolerancii.

Po prečítaní tejto príručky budete vedieť odpovedať na nasledujúce otázky:

- Čo je histamínová intolerancia?

- Aké sú jej príznaky?

- Ako sa vyvíja.

- Ako zistiť, či trpíte histamínovou intoleranciou.

- Aké zmeny životného štýlu musíte urobiť, ak trpíte histamínovou intoleranciou?

- Na aké potraviny a nápoje si musíte dávať pozor.