Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Dr. Kellyann's Bone Broth Diet ponúka celý rad zdravých receptov určených na podporu chudnutia a zlepšenie celkového zdravia. Mnohí čitatelia uvádzajú výrazný úbytok hmotnosti a pozitívne zdravotné výsledky. Niektorí však považujú výber receptov za obmedzený a vyjadrujú sklamanie zo zamerania knihy, pričom naznačujú, že jej chýba rozmanitosť a praktickosť.
Výhody:⬤ Zdravé, kreatívne a inšpiratívne recepty, ktoré používatelia chvália.
⬤ Účinné pri chudnutí; mnohí používatelia uvádzajú, že v krátkom čase výrazne schudli.
⬤ Používatelia oceňujú jednoduchosť jedál a ľahkosť dodržiavania plánu.
⬤ Strava je vnímaná ako prospešná pre celkové zdravie vrátane zdravia pokožky a zníženia bolesti.
⬤ Obsahuje vzdelávacie informácie o výžive a zdravom stravovaní.
Nevýhody:⬤ Mnohí používatelia majú pocit, že veľká časť knihy obsahuje obsah, ktorý nie je spojený s receptami, čo ju robí menej užitočnou.
⬤ Niektoré recepty nemusia vyhovovať každému alebo sú obmedzujúce, najmä pre tých, ktorí majú stravovacie obmedzenia (napr. kóšer).
⬤ Niekoľko recenzentov považovalo proces výroby vývaru z kostí za drahý.
⬤ Niektoré recepty nemusia byť praktické alebo ľahko dostupné pre všetkých čitateľov, čo vedie k frustrácii.
⬤ Boli hlásené obavy týkajúce sa kvality, ako napríklad získanie knihy v menej ako novom stave.
(na základe 263 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Dr. Kellyann's Bone Broth Cookbook: 125 Recipes to Help You Lose Pounds, Inches, and Wrinkles
Obsah knihy:
Staňte sa štíhlejšími, mladšími a zdravšími vďaka viac ako 125 receptom zameraným na najnovšiu zdravotnú mániu: vývar z kostí.
Tisíce ľudí už objavili silný prísľub v bestselleri New York Times Dr. Kellyann's Bone Broth Diet. Úbytok hmotnosti, pevnejšia pokožka a bezhraničná energia sú len niektoré z výhod popíjania vývaru z kostí. Práve preto sú na ňom závislé celebrity ako Gwyneth Paltrow, Shailene Woodley, Salma Hayek a Kobe Bryant. A preto doktorka Kellyann už roky odporúča svojim pacientom stravu bohatú na vývar z kostí.
V kuchárskej knihe Dr. Kellyann Bone Broth Cookbook objavíte ešte viac receptov, ktoré vám pomôžu spáliť tuk, ozdraviť črevá a spevniť pokožku. Každé jedlo je rovnako chutné ako nabité základnými živinami pre žiarivé zdravie - chute a bolesti z hladu nepočítajúc. Vychutnáte si viac ako len vývar z kostí s úžasnými receptami na hovädzie mäso, hydinu, ryby, jahňacinu, vajcia a ďalšie jedlá, plus "bonusové" recepty pre udržiavaciu fázu. Všetky sú navrhnuté s ohľadom na jednoduchú prípravu a rýchle varenie, takže môžete tráviť menej času v kuchyni a viac času si užívať svoju novonadobudnutú vitalitu.
Kuchárska kniha Dr. Kellyann o kostnom vývare je vašou vstupenkou na chudnutie, mladší vzhľad a definitívny koniec chuti na jedlo.
