90-dňová dokonalá diéta - 1500 kalórií

Pôvodný názov:

90-Day Perfect Diet - 1500 Calorie

Obsah knihy:

2. vydanie - aktualizované a jednoduchšie na používanie 90-dňová dokonalá diéta obsahuje jedálny lístok na varenie aj bez varenia v jednej ľahko použiteľnej elektronickej knihe.

Každý deň počas 90 dní sa rozhodnete, či chcete variť alebo nie, a potom si vyberiete vhodné denné menu s 1500 kalóriami. A je z čoho vyberať. Celkovo je tu 100 denných menu - 50 denných menu bez varenia a 50 denných menu na varenie.

Jedálne lístky na varenie samozrejme obsahujú chutné a ľahko pripraviteľné recepty.

Budete prekvapení nielen tým, čo môžete zjesť, ale aj tým, koľko toho môžete zjesť. Pochutnajte si na cestovinách, palacinkách, mečúne, hamburgeri, zmrzline a ďalších jedlách.

Pri 90-dňovej dokonalej diéte - 1500 kalórií väčšina žien schudne 18 až 28 kilogramov. Menšie ženy, staršie ženy a menej aktívne ženy môžu schudnúť o niečo menej. Väčšie ženy, mladšie ženy a aktívnejšie ženy často schudnú oveľa viac.

Väčšina mužov schudne 28 až 38 kilogramov. Menší muži, starší muži a menej aktívni muži môžu schudnúť o niečo menej, zatiaľ čo väčší muži, mladší muži a aktívnejší muži často schudnú oveľa viac. 90-dňová dokonalá diéta je ďalšou rozumnou, flexibilnou a ľahko dodržiavanou diétou od vydavateľstva NoPaperPress.

A pretože 90-dňová dokonalá diéta nie je módny výstrelok a nespolieha sa na triky, bude rovnako platná aj o 10 rokov ako dnes. V skutočnosti je 90-dňová dokonalá diéta nadčasová.